Bindungsangst und Verlustangst gehören eng zusammen. Viele haben Angst, sich zu binden, weil sie den Verlust fürchten. Also lieber ein Leben lang Single oder sich nie wirklich auf einen anderen Menschen einlassen? 40% sind unsicher in Beziehungen und trotzdem nicht beziehungsunfähig! Unser Gast diese Woche ist die Psychologin und Bestseller-Autorin Stefanie Stahl. Ihr Credo: Man kann auch mit Angst in einer Beziehung. Wie das geht und was wir aus unserer Vergangenheit für die Gegenwart lernen, klären wir für euch.

Hört unbedingt bei Gelegenheit in Steffis Podcasts: »Stahl aber herzlich« UND »So bin ich eben«. Lohnt und findet ihr überall, wo es Podcasts gibt.

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Empathie gilt als hohes Gut. Viele wären gern empathischer. Doch die so hoch gelobte Empathie hat auch eine Schattenseite. Wir beleuchten einen unerwartet dunklen Teil unserer Gefühlswelt und zeigen wann und wie Empathie in Beziehungen hilft und wann sie gefährlich sein kann.

Zur Schattenseite von Empathie findet ihr hier mehr: https://www.spektrum.de/news/empathie-laesst-uns-unklug-entscheiden/1485565

Das Video zum Roboter Rachel gibt’s bei youtubel: https://www.youtube.com/watch?v=OUYRBrPG9ZA

Und noch die 5er-Liste von Nick Wignall (auf Englisch): https://nickwignall.com/empathetic-people/

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Die Zukunft macht vielen Menschen Angst. Wenn wir Umbrüche erleben oder Entscheidungen treffen müssen, schlägt die Zukunftsangst zu. Was tun gegen die Sorge, dass alles schiefgehen könnte? Ganz einfach: Ambiguitätstoleranz entwickeln. Was das ist und was sie uns gibt, erzählen wir euch.

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Schaut gerne mal bei Nono vorbei unter:
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und bei Leons Podcast „In extremen Köpfen“. Die aktuelle Folge mit der Entführung hört ihr hier: https://podimo.com/de/shows/084c5076-6219-4786-9aaa-5845c759507c/episode/0fc20e71-9c5f-45ec-8635-bc086763800c

Und jede Woche gibt es auch einen alte folge bei iTunes Spotify und Co.

https://podcasts.apple.com/de/podcast/in-extremen-k%C3%B6pfen-mit-dr-leon-windscheid-ein-podimo/id1486765501

Danke an Blackroll für die Unterstützung dieser Folge. Mit dem Code FÜHLEN20 erhaltet ihr 20% Rabatt auf die gesamte Schlafkollektion.
Weitere Infos findet ihr hier: https://blackroll.com/fuehlen

Ebenfalls bedanken wir uns bei KoRo für die Unterstützung einer weiteren Folge. Mit dem Code FÜHLEN erhaltet ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment unter: https://www.korodrogerie.de

Können wir mehr als einen Menschen lieben? Monogamie ist die Norm: zu zweit in einer Beziehung. Doch muss das so sein? Millionen gehen fremd, Ehen zerbrechen und haben wir nicht alle Fantasien, die unerfüllt bleiben? Wir sprechen mit Nicole und Fabian, die ganz anders lieben. Zusammen mit Christian leben sie polyamor - also Liebe zu dritt. Wie das geht und was wir alle von diesem Modell lernen können, darum geht‘s. Und um Schimpansenhoden, Eifersucht, Treue und Sex.

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In eigener Sache: Hört euch Leons neuen Podcast BESSER SO an. Wie trifft man lebensverändernde Entscheidungen, was passiert dabei im Gehirn und ist das Leben danach besser so? Leon besucht Menschen, die besondere Entscheidungen getroffen haben.

https://www1.wdr.de/mediathek/audio/wdr/besser-so/besser-so-100.html

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Warum brauchen wir Menschen Humor? Weil uns das echte Lachen von Maschinen unterscheidet? Weil Witz attraktiv macht? Weil Humor entwaffnet? Humor hat einen unschätzbaren Wert für uns Menschen. Darum lohnt es, ihn in all seinen Facetten zu verstehen. Wir hören Affen und Ratten lachen, Roboter die Stand-Ups aufs Parkett bringen und Max Frisch. Aber vor allem nutzen wir Humor um unsere Beziehungen zu verbessern und für guten Sex.

John the Robot seht ihr hier: https://dl.acm.org/doi/abs/10.1145/3371382.3378201
Und den lachenden Ratten könnt ihr zuhören: https://www.youtube.com/watch?v=d-84UJpYFRM

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Quelle Video: https://www.youtube.com/watch?v=D-13LXVmnfQ

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Wie gelingt die gute Beziehung zum eigenen Vater? In Teil 2 wird es praktisch. Wir reisen um die Welt, um von fernen Kulturen zu lernen, wie die Vater-Kind-Beziehung auch ganz anders funktionieren kann. Außerdem servieren wir 8 Impulse, die ihr nutzen könnt, um das Verhältnis zu eurem Vater zu vertiefen, zu verbessern oder ganz neu aufzustellen!

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Welche Rolle spielt unser Vater in unserem Leben? Stellen wir uns dieser Frage, kommen gleich die nächsten auf: Was macht einen guten Vater aus? Welche Erwartungen sind gerecht, welche überzogen? Was tun, wenn die Beziehung zum Vater nicht den eigenen Wünschen entspricht? Wir reisen mit euch in einer Doppelfolge in die Kindheit zurück, zu den Aka nach Afrika (ein Urvolk in dem die weltweit besten Väter leben sollen) und zu einem besonderen Frosch in den Regenwald. Außerdem ist Micky Beisenherz unser Gast! Selbst Vater einer kleinen Tochter, erzählt uns der Autor und Moderator, was er tun würde, wenn sein Nachwuchs Tangabilder aus dem Pool bei Insta hochladen würde und welche »Daddy Issues« ihn bis heute prägen.

Wir nehmen Druck aus der Vaterrolle und klären, wie man sich dem eigenen Vater auch im Erwachsenenalter nochmal ganz anders nähern kann.

Lust auf LEONS MASTERCLASS?
Das erwartet dich:

3 Live-Sessions à 2-3 Stunden (unter der Woche am frühen Abend) +
Austausch vor- und nachher +
Workbook mit Übungen für den Alltag +
Verdammt viel wissenschaftlich fundierter Input einfach serviert

Die 3 Themen lauten:
MUT ZUR ANGST – wie wir aus unseren Ängsten positive Energie machen können
VERLIEBT BLEIBEN – wie gelingt es, in einer langfristigen Beziehung verliebt zu bleiben?
ZUFRIEDENHEIT STATT GLÜCLK – wie erreichen wir ein zufriedenes Leben?

Ihr werdet neue Anstöße und Gedanken mitnehmen – das steht fest! Aber da Leon keinen Guru-Self-Love-Eso-Better-Life-Brei anbietet, hängt’s auch von euch ab…

Bitte beachtet unbedingt, dass wir nur eine sehr kleine Gruppe annehmen können.

Preis 95€ – wenn du dabei sein willst, dann maile an post@leonwindscheid.de mit dem Betreff: MASTERCLASS.
Schreibe uns 2-3 Sätze, warum du dabei sein solltest!
Du hast keine Kohle und kannst nichts dafür? Schreib’s mit in die Mail und sage uns, was du zahlen kannst. Am Geld soll’s nicht scheitern.

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Die Welt scheint voller Psychopathen! Gerade an den Hebeln der Macht wütet der Wahnsinn. Natürlich gibt es auch Psychopathinnen, doch die sind statistisch eine winzige Minderheit. Woran erkennt man also einen echten Psychopathen? Ist unser Chef einer oder Donald Trump? Und sind die alle wirklich so böse wie im Film? Diese Fragen klären wir mit dem forensischen Psychiater Prof. Dr. Dieter Seifert. Der Mann hat alle gesehen: VergewaltigerInnen, Mörderinnen und GewaltstraftäterInnen. Wenn einer weiß, warum Menschen austicken und warum uns das Böse fasziniert, dann der Professor.

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Es herrscht Streit in Deutschland! Wie soll es mit der Sprache weitergehen? „Studierende“ statt „Studenten“ geht den meisten so über die Lippen. Aber was ist mit „Bürgermeisterkandidaten“? Sollten wir daraus – geschlechtergerecht – „Bürger*innen*meister*innen*kandidat*innen“ machen? Für Friedrich Merz ist die Sache klar: wir haben andere Sorgen als das Gendern. Aber stimmt das? Grenzen wir nicht aus, wenn immer nur von Bürgermeistern die Rede ist? Hat Sprache nicht viel zu große Macht über unser Verhalten? Wir prüfen die wissenschaftlichen Fakten und liefern euch Material für einen fundierten Streit am Stammtisch.

Den Artikel von Nele Pollatschek lest ihr hier:
https://www.tagesspiegel.de/kultur/deutschland-ist-besessen-von-genitalien-gendern-macht-die-diskriminierung-nur-noch-schlimmer/26140402.html

UND GANZ WICHTIG: Vorschläge für neue Folgen bitte künftig nur noch über die Kommentarfunktion bei iTunes.

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Gute Vorsätze für das neue Jahr aufzustellen, ist so menschlich, wie sie Mitte Februar (oder früher) wieder zu brechen. Das neue Jahr rollt an und die meisten haben wohl mehr Lust denn je, auf Veränderung. Haken an 2020. 2021 wird alles besser. Inklusive uns! Ziele? Weniger rauchen, mehr Sport, weniger Stress, gesünder essen, raus aus den Schulden,…. Warum klappt das mit den Vorsätzen nicht auf der Langstrecke? Warum scheitern wir bei dem Versuch, uns zu verändern? Und wie könnte es doch klappen? Atze und Leon rollen nochmal das ganz große Besteck aus und bieten eine Alternative: Tugenden.

Fühlt euch gut betreut und kommt vor allem gut und stressfrei rüber

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