Runterfahren – Warum wir meditieren

Shownotes

Wie funktioniert Meditation? Alle reden davon, doch was ist Meditation wirklich? Und was weiß die Psychologie über die viel beschworene Technik? Mit Ommm und Yoga-Matte zum neuen Leben – so einfach ist es jedenfalls nicht. Denn viele von uns meditieren ohne zu wissen, worauf es dabei wirklich ankommt. Und die allerwenigsten kennen die möglichen Gefahren! Freut euch auf eine Folge voller Sprengkraft und am Ende 7 Schritte für deinen richtigen Start in die Welt der Meditation + einen kurzen ersten Einblick.

Fühlt euch gut betreut

Leon & Atze

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Die Doku über Homöopathie:
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Außerdem noch sehr charmant dazu Jan Böhmermann:
https://www.youtube.com/watch?v=pU3sAYRl4-k

Die Techniker: Das TK-Familien-Telefon
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Podcast Achtsam
Hört doch gerne mal in die Folgen von "Achtsam", dem Podcast vom Deutschlandfunk Nova rein. Noch mehr Infos findest Du unter https://www.deutschlandfunknova.de/achtsam