Überlastung

Shownotes

Stress, Burnout, Hektik, keine Zeit! Wir machen uns Druck und dieser Druck uns kaputt. Wie kann man runterfahren und entspannen wenn alles zu viel wird?

Kommentare (3)

Tanja

Ich höre, so wie Atze später, von Anfang an "Jerry"...

Caro

Erschreckend…ich höre immer „Jenny“ egal welche Geschwindigkeit 😂Was sagt das nun über mich aus?🙈

Chrissi

Super Folge, wie alle eure Folgen, die ich bisher gehört habe. Es macht viel Freude euch zuzuhören :) Allerdings hört es sich in dieser Folge so an, als sei es möglich sich für Resilienz zu entscheiden. Es ist kein reines Willensprojekt, leider. Mit schweren frühkindlich geprägten, emotionalen Störungen hat man leider nicht immer so einfach in der Hand der Überlastung mit Resilienz zu begegnen, auch wenn man es noch so will. Es kann sich zum Beispiel lebensbedrohlich, in Form des absoluten verlassen seins, anfühlen Kontrolle abzugeben und Leistung proaktiv zu reduzieren. Je nachdem mit welchem Wert bzw welcher Entwertung man aufgewachsen ist.

Neuer Kommentar

Dein Name oder Pseudonym (wird öffentlich angezeigt)
Mindestens 10 Zeichen
Durch das Abschicken des Formulars stimmst du zu, dass der Wert unter "Name oder Pseudonym" gespeichert wird und öffentlich angezeigt werden kann. Wir speichern keine IP-Adressen oder andere personenbezogene Daten. Die Nutzung deines echten Namens ist freiwillig.