Die Geschichte meines Lebens

Shownotes

Heute schauen Atze und Leon zurück auf ihr Leben, ihre zwei individuellen Lebensgeschichten, aber auch die gemeinsame Geschichte der Freundschaft. Sie sprechen darüber, wie wichtig die Geschichte, die wir über unser Leben erzählen können für die Identität ist, und was für einen Einfluss Traumata auf die Lebensgeschichte haben können. Außerdem lernen wir heute eine Therapieform kennen, die mit genau dem arbeitet: dem Narrativ unserer Lebensgeschichte.

Fühlt euch gut betreut

Leon & Atze

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Quellen:

Hier geht es zu den Studien zu den neurologischen Effekten von Trauma:

• https://www.unco.edu/assault-survivors-advocacy-program/learn_more/neurobiology_of_trauma.aspx#:~:text=When%20someone%20experiences%20a%20traumatic,all%20have%20inside%20of%20us
• Bremner J. D. (2006). Traumatic stress: effects on the brain. Dialogues in clinical neuroscience, 8(4), 445–461. https://doi.org/10.31887/DCNS.2006.8.4/jbremner
• Yoshii T. (2021). The Role of the Thalamus in Post-Traumatic Stress Disorder. International journal of molecular sciences, 22(4), 1730. https://doi.org/10.3390/ijms22041730

Hier findest Du einen spannenden Artikel zu Narrativen Entscheidungen:

• https://ideas.ted.com/the-two-kinds-of-stories-we-tell-about-ourselves/

Und hier das Buch zu Kontrafaktischem Denken:

• Smith, E. E. (2017). The power of meaning: Crafting a life that matters. Random House.

Und hier findet ihr mehr Infos zur Narrativen Exposure Therapy:

• https://www.healthline.com/health/mental-health/narrative-therapy-for-trauma#the-basics
• https://www.apa.org/ptsd-guideline/treatments/narrative-exposure-therapy

Und hier die Meta-Analyse, die die Effekte getestet hat:

• Lely, J. C. G., Smid, G. E., Jongedijk, R. A., W Knipscheer, J., & Kleber, R. J. (2019). The effectiveness of narrative exposure therapy: a review, meta-analysis and meta-regression analysis. European journal of psychotraumatology, 10(1), 1550344. https://doi.org/10.1080/20008198.2018.1550344

Das Buch „The Storytelling Man“ von Jonathan Gottschall: Gottschall, J. (2012). The storytelling animal: How stories make us human. Houghton Mifflin Harcourt.

Und Das Buch The hidden life of the Brain von David Eagleman: Eagleman, D. (2011). Incognito: The hidden life of the brain. Canongate

Redaktion: Julia Weinstabl, Elahe Abidi-Ashtiany Produktion: Murmel Productions