Zeit für uns - können gute Hobbys glücklich machen?

Shownotes

Sie sind so wichtig für unsere psychische Gesundheit, und doch vernachlässigen wir Hobbys oft. Aber was hält uns eigentlich auf: Keine Zeit, noch nicht das richtige gefunden - oder vielleicht die Angst, nicht gut genug zu sein? Leon und Atze sprechen heute darüber, warum die besten Hobbys merkwürdig sind, wieso wir uns mehr Mittelmäßigkeit zutrauen sollten, und wie man das passende Hobby für sich findet.

Fühlt euch gut betreut

Leon & Atze

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Quellen

Was die Deutschen in ihrer Freizeit machen, lässt sich im “Freizeitmonitor 2025” nachlesen: https://www.stiftungfuerzukunftsfragen.de/freizeit-monitor-2025/

Das Paper des amerikanischen Psychiaters über Hobbys während des zweiten Weltkriegs: Menninger, W. C. (1942). Psychological aspects of hobbies: A contribution to civilian morale. American Journal of Psychiatry, 99(1), 122-129.

In der Süddeutschen Zeitung schreibt Christina Berndt über Hobbys: https://www.sueddeutsche.de/wissen/hobbys-glueck-arbeit-vorbild-freizeit-li.3325267?reduced=tr

Die Idee der “atelischen” Aktivitäten stammt von dem Philosophen Kieran Setiva, nachzulesen im Buch “4000 Wochen: Das Leben ist zu kurz für Zeitmanagement” von Oliver Burkeman

Das Review zu Hobbys: Fancourt, D., Aughterson, H., Finn, S., Walker, E., & Steptoe, A. (2021). How leisure activities affect health: a narrative review and multi-level theoretical framework of mechanisms of action. The Lancet Psychiatry, 8(4), 329-339.

Die Längsschnittstudie zum Effekt von Hobbys auf Depressionen: Fancourt, D., Opher, S., & de Oliveira, C. (2020). Fixed-effects analyses of time-varying associations between hobbies and depression in a longitudinal cohort study: support for social prescribing?. Psychotherapy and Psychosomatics, 89(2), 111-113.

Das Review zur Wirksamkeit von Verhaltensaktivierung bei Depression: Uphoff, E., Ekers, D., Robertson, L., Dawson, S., Sanger, E., South, E., … & Churchill, R. (2020). Behavioural activation therapy for depression in adults. Cochrane Database of Systematic Reviews, (7).

Von der “grindification” der Hobbys spricht der Youtuber “Alastair” in diesem Video: https://www.youtube.com/watch?v=UHAqhP8EeYQ

Die Verteidigung der Mittelmäßigkeit von Tim Wu in der New York Times: https://www.nytimes.com/2018/09/29/opinion/sunday/in-praise-of-mediocrity.html

Zum Trend der “cozy” Hobbys im Guardian: https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2025/sep/04/crafts-are-like-medicine-gen-z-and-the-rapid-rise-of-cosy-hobbies

The Atlantic über Produktivität von Hobbys: https://www.theatlantic.com/family/archive/2022/01/history-hobbies-america-productivity-leisure/621150/

Goethe-Institut über den Hobby-Boom während der Pandemie: https://www.goethe.de/prj/mis/de/lei/21904663.html

Redaktion: Mia Mertens

Produktion: Murmel Productions

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00:00:00: Bei all diesen Sachen kriegt man mittlerweile das Gefühl, dass diese Sachen eigentlich Zeitverschwendung sind.

00:00:07: Solange sie nicht auf irgendwas Größeres hinauslaufen.

00:00:11: Und da ist alles dabei!

00:00:12: Da wird alles angeboten.

00:00:13: Aber ich hatte es ja auch schon mal als Thema und das

00:00:18: scheint

00:00:19: für viele Menschen auch wirklich... Ich weiß nicht ob's Hobby aber eine Leidenschaft zu sein?

00:00:26: Dass wir dann unser Leben voll klatschen, mit Wendern mal Ruhe aufkäme.

00:00:31: Wenn man vielleicht spüren könnte – genau wie der Psychi hatte das beschreibt!

00:00:34: Ey mir geht's eigentlich nicht so gut, er hieß eigentlich zu viel, ich bräuchte eigentlich Erholung.

00:00:38: Dass man dann sagt ne jetzt aufs Hobbyhorse, jetzt an die Töpferscheibe, jetzt vor den Computer Technosongs produzieren.

00:00:46: So ein zwei drei Stunden am Tag oder teilweise sogar länger produziert er Techno hauptsächlich für sich Selbst.

00:00:52: so hab ich gedacht, zur Hilfe macht man das.

00:00:54: Aber wenn du jetzt das auch so erzählst, dann muss es ja auch Leute in deinem Bekanntenkreis geben die sich da hinsetzen und irgendwelche Sounds und Songs produzieren.

00:01:03: Du auch?

00:01:16: Hallo Leon!

00:01:16: Wo du?

00:01:17: Wo befindest du dich bei dir?

00:01:19: Weiß mal her nicht ganz genau.

00:01:20: Ich

00:01:21: sitz Münster...

00:01:22: Achso im Münster

00:01:23: bin ich Made In Japan kein Roman mehr zurück Was auch gut ist, weil ich habe so viel Katschopepe gegessen, hab' ich dir glaube ich erzählt.

00:01:29: Du wirst schon privat das Wende.

00:01:31: Sie haben endlich nicht mehr das Gefühl hatte, ich esse die Nudel sondern ich werde die Nude... Ich

00:01:35: wollte gerade sagen...

00:01:36: ...wenn ich noch eine Woche länger geblieben wäre, ey da...

00:01:38: Das war ja schon fast kontemplativ, kein Essen mehr, sondern wie genau?

00:01:43: Du wurdest zur Pasta!

00:01:47: Dieser Zustand, der muss doch einfach nur pures Glück sein.

00:01:51: Aber jetzt hast du ja sehr viel Pasta gegessen.

00:01:54: Jetzt bist du zurück in Münze und trotzdem wird es so sein wenn du dir vorstellst jetzt noch ein richtig schöner Teller Spaghetti.

00:02:02: Ich hab's natürlich versucht nachzukochen.

00:02:04: Kein Vergleich.

00:02:05: Ich hab übrigens die feste These, du kannst so ein Ignusa-Bier aus Italien importieren oder das noch so.

00:02:11: geile Orangina aus Frankreich!

00:02:14: So ist vielleicht das beste Beispiel.

00:02:15: Diese kleinen Oranginerflaschen mit dem Fruchtfleisch drin... Als Kind kann ich es so geil wie auch übrigens Dicathlon in Frankreich und als Beides nach Deutschland kam und ich irgendwie so als Jugendlicher gecheckt habe also Dicathon, ich weiß nicht wann das kam aber irgendwann gab's die erste Dicathlonfiliale im... Ich hab das in Berlin gesehen und war richtig schockiert Und außer eine Orangine in Deutschland getrunken.

00:02:34: Das ist nicht gleich, du kannst es nicht importieren.

00:02:37: Egal wie gut ich Caciopepe Nudeln kochen könnte sie werden in Italien geiler schmecken.

00:02:41: Peroni?

00:02:43: Ja oder?

00:02:44: Ja so ein bisschen.

00:02:46: Ich habe in Hamburg ja einen sehr guten Italiener den hier nicht verraten aber die haben extra einen italianischen Pasta-Koch und für den würde ich alles tun wirklich.

00:02:57: Alles für diesen Menschen tun!

00:03:00: Ach so, jetzt wirst du wieder zurück in Münster.

00:03:03: Ja!

00:03:03: Ich bin

00:03:04: zurück in den Münster und du musst mich fragen was mein Gefühl heute ist bitte?

00:03:07: Was überraschend...was is denn dein Gefühl da im Münster heute für dich?

00:03:12: Sonnencreme.

00:03:13: Ah, es ist so heiß in Deutschland,

00:03:15: ne?!

00:03:16: Leute

00:03:16: ich bin auf Minorka gerade deswegen...klar.

00:03:19: Habe

00:03:19: ich nicht gedacht geschaut.

00:03:21: Ja und Sonnencrème ist dein Gefühl?

00:03:24: Sonnecrème sind meine Gefühle und zwar aus dem einfachen Grund Ich bin eben hier in Münster am Kanal lang geradelt und lag dann mit ein paar Freunden da auf Verwiese.

00:03:33: Es gibt einfach so Gerüche, die sind so geil!

00:03:36: Und ich weiß nicht wie sie genau heißt aber es ist diese sehr günstige...ich hab mich schon mal da hier zurecht, wie ich finde, aufgeregt über die Schweinetheuren Sonnencremepreise im Ausland Die deutsche DM-Sonnencrem'.

00:03:47: Da is die Weltenordnung, die ist billig und die riecht so geil.

00:03:50: und wenn ich diese Tube aufmache Und mir ein bisschen draufschmieren.

00:03:53: Das ist so ein Geruch

00:03:54: wie...

00:03:55: Ich habe jetzt auch gedacht, als sie jetzt ist ja bald wieder WM Feltins V plus Koruba So wenn das in der Luft liegt und so frisch gemähtes Gras und irgendwie so Grill auf, wenn ich jetzt nicht mehr so viel grille eine Tüte Crunchips die du aufmaßst das sind alles so Gerüche.

00:04:09: da ist so WM- in deinem olfaktorischen System und dann sind bei mir im Hirn alle Synapsen auf Anschlag.

00:04:16: Und Sonnencreme ist wirklich noch mal so eine Schippe drauf, das ist für mich der mit einer der geilsten Gerüche die es gibt.

00:04:22: Das habe ich gerade eben gefühlt und gedacht Boah!

00:04:25: Also das wäre ja das Aroma deiner Jugend?

00:04:28: Ich bin auch... Ja genau und nicht nur wie Jugend.

00:04:32: Und das ist so.. Ich bin voll der Sommertyp und das hab' ich bei diesem Geruch nochmal gemerkt.

00:04:35: Es gibt so Momente wo ein Geruch so ein komplettes Leben in dir.

00:04:41: Aber es kann ja auch sein, dass so nicht nur ein Sommertyp ist sondern auch einen Italien-Typ bewundert man nicht so ein bisschen speziell als deutscher Kartoffel wie wir beide die Italiener für ihre Lebensart?

00:04:55: Hundert Prozent!

00:04:56: Man sagt ja früher immer achso wir schätzen die Italienne aber wir bewundern sie nicht.

00:05:00: und die Italiene bewunderen die Deutschen aber schätzen Sie nicht.

00:05:05: Da ging es darum, dass es früher immer nicht so die Deutschen klarkriegen.

00:05:09: Alles geregelt, alles im rechten Winkel, alles pünktlich und so weiter ist natürlich auch nie mehr so.

00:05:13: Wir haben ja auch spätestens bei der Bahn italienische Verhältnisse oder als in Köln die U-Bahn zusammenfiel mit der U-bahnbau.

00:05:24: Stimmt, weil da als dieses Stadtarchiv somit abgestürzt

00:05:27: wurde?

00:05:27: Der war ja der Witz.

00:05:28: Die einzige Stadt wo die Vermieter damit werben das die Wohnung nicht in der Nähe.

00:05:33: Und dann hat ein Kabarettist, Jürgen Becker hatte in der Zeit oder in der Süddeutsch Artikel geschrieben und man sagt ja immer so Köln ist die nördlichste Stadt Italien.

00:05:45: Das schrieb er auch.

00:05:46: Ja das sagt man immer aber muss es gleich eine Erpel sein!

00:05:50: Schönen Vergleich.

00:05:52: Und ich weiß, als wir damals den Rom gedreht haben in der Chinichita habe ich einen Monat gedrehte, dass die Jüngeren Röber immer am Wochenende nach Neapel fuhren weil sie sagten, Rom ist toll aber hier geht der Fuchs nicht ab.

00:06:06: In Neapelt ist so herrlich kriminell und da gibt es die besten Clubs natürlich.

00:06:12: Naja du bist ja jetzt endlich mal wieder da.

00:06:14: Sonst ... Wir sprechen uns.

00:06:18: Ja, da bin ich schon fast beim Thema.

00:06:21: Aber ich habe ja tatsächlich – wo wir jetzt gerade so schön über gutes Essen und Sonne und Italien sprechen – als ich selber noch ein Boot hatte auf Mallorca, da hab' ich die männlichen Gäste, die an Bord fahren, oft gefragt, was ist deine Leidenschaft?

00:06:39: Wo brennst du für?

00:06:41: Und da habe ich ja gerade speziell die Unternehmer, die alle sehr viel immer gearbeitet haben und so in den Jahren sagen wir dreißig bis mindestens fünfzig meist auch bis sechzig.

00:06:52: So super viel Gas gegeben hat im Job.

00:06:54: Die haben ja oft ihr Privatleben so ein bisschen vernachlässigt.

00:06:57: Und die kamen immer ins Grübeln.

00:06:58: was macht mir eigentlich wirklich Spaß?

00:07:00: Da hab' ich gesagt es kommen hier nicht mit Familie.

00:07:02: oder jetzt setzen wir mal voraus.

00:07:04: Dass du deine Kinder liebst, dass du dein Bahn erliebst... ...und dann war die Teilweise Tagelang am Grübeln.

00:07:11: Was macht mir eigentlich Spaß?

00:07:13: Und dann kam immer die Erlösung, wenn ich gesagt habe... Aus heutiger Sicht würde ich sagen sehr augenzwingend.

00:07:19: Ja, mir macht am meisten Spaß mit Kumpels Also männlichen wie weiblichen Kumpel irgendwo zu sitzen und so einen reinzulöten.

00:07:26: Damit meine ich jetzt nicht den Helm lackieren sondern So ein leichten Glimmer und über Gott und die Welt sprechen.

00:07:33: Würdest du da mitgehen?

00:07:39: Also in vielen Teilen ja, mache ich auch sehr gerne.

00:07:42: Du hast mir das mal so schön erzählt wie du glaubst mit deinem Patenkindel in Hamburg oder so ein Sonnerkneipe saß und einfach nur reines Tischchen draußen die Leute vorbeigehen

00:07:51: für sich

00:07:52: zu privat zu kommentieren.

00:07:53: Hammer!

00:07:54: Ja doch... Aber ich frage mich gerade was mein liebstes Hobby ist weil ich hab mich auch hingelt.

00:07:58: also müssen wir kurz um euch alle abzuholen.

00:08:00: Leute Wir reden heute über Hobbys Und zwar nicht einfach so sondern weil ich glaube dass gerade Bei ganz vielem, was in unserem Land so passiert und wo wir auch merken, boah da drückt der Schuh.

00:08:11: Und das ist zuviel und dass du das Gefühl du bist dieser Hamsterrat Mühle sich über das viel psychologischere Thema als ich erst dachte.

00:08:19: Hobbys ganz, ganz viele erklären lässt.

00:08:22: Wir gucken uns gleich an, wo der Begriff herkommt.

00:08:24: Hobby ist ganz interessant.

00:08:25: Was da in der Geschichte alles passiert?

00:08:27: Es waren die Menschen überhaupt angefangen haben, Hobbies zu entwickeln warum es sechshundert Wege geben soll wie sie unsere Unsere Psyche, unser Sein beeinflussen und klären auch in sechs Schritten wie man für sich gut mit Hobbys umgehen kann.

00:08:42: Wenn man vielleicht jetzt hier sitzt und denkt, wenn ich einen Tinder-Profil machen müsste, ich wüsste gar nicht was schreibe ich da als Hobby ein oder vielleicht sagt für sich Ich würde so gern etwas haben aber ich habe nix.

00:08:52: das klären wir alles So und jetzt.

00:08:53: also ich hab mich dann auch hingesetzt um deine Frage zu beantworten habe halt so für mich gedacht Was sind so meine Hobbies?

00:08:59: Und mir ist sofort ein Phänomen aufgefallen Das was du jetzt gerade als Hobby genannt hast, das wäre vielleicht nicht so der Klassiker.

00:09:05: Der Klassika ist ja ein Ja-Freundetreffen ins Kino gehen lesen.

00:09:08: So... Das hat man früher in so einem Freundesbuch geschrieben, wenn man den Freunden sieht?

00:09:11: Ja

00:09:11: genau!

00:09:12: Briefwagen-Solle.

00:09:14: Aber lesen war immer vorne ne?

00:09:16: Da war man ja schon ganz glücklich, wenn niemand reiten oder sowas hatte.

00:09:19: Ja und Freunde treffen ist auch bitte kein Hobby.

00:09:21: also weiß ich nicht, dass du gerade ihn gedacht hast.

00:09:23: das muss man irgendwie voraussetzen.

00:09:25: Wenn man dann so eine Schippe drauflegt wie du grad beschreibst finde ich wenn es schon ein bisschen präziser wird okay.

00:09:29: aber mir ist aufgefallen als ich mich gefragt habe was meine Hobbys werde ich vielleicht in so einem Tinderprofil schreiben würde?

00:09:35: Man muss aufpassen sowas bei mir man hat nämlich sonst schnell so ne zweite Ebene laufen ja wäre das ein cooles Hobby.

00:09:42: Also weißt du wie... Ja total!

00:09:43: Total!

00:09:44: Also wenn du schreibst ich sag mal Wellenreiten Skaten Und so Base-Jumping, da bist du auch eine coole Sau auf jeden Fall.

00:09:53: Bergsteigen.

00:09:54: Ja genau total.

00:09:56: und das habe ich nämlich nicht weil bei mir wäre jetzt irgendwie Rennrad und Rennrat... Ich finde es ehrlich gesagt das absolute Loser Hobby!

00:10:04: Auch ich hab noch mal drüber nachgedacht weit vor irgendwie Hobbyhorsing oder Spikeball, weil Rennrath ist so dieses ... Nee wirklich doch RennRath ist zu dieses Ding?

00:10:12: Ja euch möchte ich kurz erklären.

00:10:14: Renn rath ist also dieses studierter Zahnarzt Mitte dreißig.

00:10:20: Weiß jetzt nicht genau, wie es hier weitergeht in seinem Leben.

00:10:23: Hat irgendwie angestachelt von so einem Freund gehört Rennradfahren ist cool geht nicht in so einen Dickathlon sondern natürlich direkt zu so einem Fachhändler zum

00:10:31: Juwelier für

00:10:32: fünfzehn tausend Euro erst mal das Rad für zweieinhalb Tausend euro die entsprechende Kleidung dazu hat so eine Wampe wenn er drauf sitzt ist aber egal weil er hat jetzt dieses komplette geile das ganze komplete geile Zeug und Jetzt soll quasi dass rennrad fahren sein leben wieder in bessere Bahnen bringen.

00:10:49: Das beobachte ich absurd oft.

00:10:50: Aber da gibt es nicht sehr viel Unterstellung drin, oder?

00:10:53: Ja klar!

00:10:54: Du fährst auch Rennrad und ich habe ja auch meine Erfahrung mit Radfahren.

00:11:01: Das kann ein ganz schön geiles Gefühl sein.

00:11:04: Auch dieses...

00:11:04: Nein, ich hab's jetzt ja auch ein bisschen überspitz.

00:11:06: Aber deswegen meine ich das würde dich da nicht reinschreiben weil ich finde Rennen natürlich ich liebe Rennrad fahren.

00:11:10: Ach

00:11:11: so du meinst aus Coolness Gründen würdest du sagen?

00:11:13: Aus

00:11:13: Tinder Profilsicht wird finde ich Rennrat total doof und glaubt auch viele witterndass.

00:11:18: Ich bin um meine Liste vollständig zu machen was ich noch so hatte Dann habe ich gedacht Siedler von Katan mit allen Erweiterungen und viel mehr Siebpunkten als sie in der Anleitung stehen.

00:11:27: Das ist auch nördig Weißte wir diskutieren dann so Sachen ob man jetzt bei der Erweitarung Händler und Barbaren die Fische zwei zu eins oder drei zu eins für Ärzte tauschen darf.

00:11:37: Und ob's Leben heißt, habe ich letztens gehört.

00:11:41: manche Leute nennen das nicht Leben sondern irgendwie Ziegel oder sowas.

00:11:47: Wirklich Flügelschlag ist auch so ein Spiel wo ich so denken will es liebe ich oder Agrikola, Barbarossa, Doppelkopf und Skat finde ich wieder ein bisschen cooler.

00:11:55: aber das werden alle so Spiele, die würde ich nicht in so einen Tinder-Profil schreiben

00:12:00: dass Doppelkopf noch mal cool sein würde.

00:12:03: Das hätte in meiner Jugend auch keiner gedacht als es noch so ist, oder?

00:12:06: Mit Schutzfaktor zwei und drei gab.

00:12:12: Ja mittlerweile ist das wieder cool!

00:12:14: Ich habe's damals nicht gespielt weil das spielt nur so bierbeuchige alte Säcke und da wäre man nie auf die Idee gekommen.

00:12:21: ich kann doch kein Doppeltopf davon mal abgesehen.

00:12:25: aber ich glaube sowas verändert sich auch.

00:12:27: zum Beispiel Kniffeln.

00:12:29: Das hatte eine Zeit lang auch so ein absolut spießiges Image und ist mittlerweile wieder Gipfel der Coolness oder nicht.

00:12:36: Ich kann es dir eins zu eins aus von der Front berichten, ich saß in einem Café den Münster sehr hyperladen neben mir am Tisch drei würde ich sagen zwanzigjährige Studentinnen die sich besprachen wie man jetzt den nächsten Abend gestalten wird.

00:12:49: dann sagt dieses eine eine so boah ich hätte mal wieder voll Bock auf

00:12:53: Kniffel.

00:12:54: Und ich saß und dachte schon, hey, wie ist das jetzt Kniffel wieder so ein Ding?

00:12:57: Dann fing die Nays direkt an.

00:12:58: Ja, Kniffle voll geil!

00:13:00: Die Dritte hatte noch nie da was von gehört und meinte dann so... Das wollte sie aber nicht zeigen weil sie merkte, wie cool Kniffeln mittlerweile ist.

00:13:07: Ich hab ja auch gehört dass kann man sich DIY'n.

00:13:12: bei dem Verb bin ich Ich war kurz vor aufzustehen und zu gehen.

00:13:17: Also man solle sich irgendwie Kniffel DIY'n, da meint sie die Andere.

00:13:19: Nee nee wir haben noch eins im Keller.

00:13:20: das kannst du ja nicht mehr haben.

00:13:21: ich dachte Alter Kniffeln sind doch ein Block und sechs Würfel.

00:13:24: was willst du da DIY'en?

00:13:26: Ja das ist voll in!

00:13:28: Und so du hast recht.

00:13:29: also es verändert sich alles.

00:13:30: wer früher Doppelkopf gespielt hat mit seinen Bierbauffärtern heute Rennrad.

00:13:33: Ich hatte noch drei Fragezeichen Kassetten bei mir auf der Liste.

00:13:36: Das finde ich schon wieder ein bisschen cooler Auch tatsächlich lesen.

00:13:40: und dann habe ich letztens wieder angefangen, Hobbys aus meiner Jugend auszupacken.

00:13:44: Weil es so Plattform mittlerweile gibt wo alte Computerspiele wieder gespielt werden können für fünf Euro oder sowas.

00:13:51: Roller Coaster Tycoon wo du diesen Freizeitpack aufbauen musst das habe ich als Jugendlicher oder als Kind tagelang Tagelange habe ich diese Freizeithacks gebaut was

00:14:02: Hobby und Schuhe holt.

00:14:05: Nee, das war... Das war... Ich weiß nicht.

00:14:09: Auf jeden Fall was gestört aber es war auf jeden Fall auch mein Hobby

00:14:11: Und das wird heute mal interessant sein.

00:14:13: Ja bei dem Thema habe ich nämlich erst gedacht... Ich weiss gar nicht was ich da beitragen soll Aber jetzt finde ich es schon wieder interessant wie du es so eröffnet ist.

00:14:22: Aber Hitzer muss ich jetzt noch nennen?

00:14:24: Hitzler kann deinen auch süchtig machen Im Insatz und das ist vielleicht eine schöne Überleitung Zum Sinn und Zweck der Hobbys, wo ich ja heute hoffentlich was lerne.

00:14:37: Ich hab Angst davor, dass du mich fragst welches Hobby ich habe.

00:14:41: Aber ich habe mal im ICE von Berlin zurück, habe ich so einen Typen gegenüber gesessen... ...und er war bis unter die Kalotte tätowiert aber wirklich von den Finger gucken hoch!

00:14:54: Also ich hab gedacht das ist vielleicht Zipputura-Fan und sammelt Totenköpfe aber echt in seiner Freizeit.

00:15:03: Und dann kam er so ins Gespräch, weil ich ihn auf seine ... weiß ja wie ich den Leuten immer befrage.

00:15:07: und dann habe ich so gefragt, ob mir ein paar Tattoos mal erklären kann.

00:15:10: Hat er man auch freundlich erklärt?

00:15:13: Seine große Leidenschaft, sein Hobby waren Chilipflanzen.

00:15:17: Chilipflanzen!

00:15:19: So der züchtete Chilipflanzen und hat mir wirklich auch wirklich lebhaft und interessant fast zwei Stunden über Chilipflanzen erzählt.

00:15:27: Der Tige liebt.

00:15:29: Ich fand nachher so weit, ich wollte das auch.

00:15:31: Ich hatte sogar dann manisch die Pflanze zum Geburtstag geschenkt gekriegt, aber sie ist elend verendet.

00:15:39: Wie ist der Wahl noch?

00:15:40: Jimmy?

00:15:42: Timmy!

00:15:45: Der hat da gegen noch einen würdevollen Tod gestoppt.

00:15:48: Lass

00:15:49: den liegen, sonst rasten wieder alle aus!

00:15:51: Gut also ich merke schon... Ich werde dich das natürlich gleich noch fragen was denn deine Hobbys sind.

00:15:55: aber ich kann mir froh sein.. Hätte ich auch von Anfang an gedacht dass es da nicht so viele gibt?

00:15:59: Aber vielleicht kriege ich Dich ja warte ab.

00:16:01: Ja

00:16:01: ich habe ein paar Steckenpferde wenn man das so sagen darf.

00:16:04: ich hab'n paar kleine Leidenschaften bin und da werden wir wahrscheinlich irgendwann eine Trendlinie ziehen müssen würde nicht sein, dass ich ein großes Hobby habe.

00:16:13: Sondern... Ich hab so viele kleine Interessen!

00:16:16: So.

00:16:17: Punkt.

00:16:18: Ja immerhin?

00:16:19: Mhm.

00:16:19: Ich hab das Gefühl und da bin ich sehr dankbar ein Video gefunden zu haben bei YouTube.

00:16:24: Das ist hunderttausende Klicks hatte bei einem relativ kleinen Account.

00:16:27: Dass was mit unseren Hobbys passiert Und in diesem Video wurde es wunderbar zusammengefasst.

00:16:30: Deswegen beschreibe ich einfach mal daraus Der Autor sagt da, dass er das gefühlt hat, dass sich unsere Hobbies heute Nicht mehr so anfühlen, die Hobbys

00:16:41: früher.

00:16:41: Also

00:16:43: egal ob es irgendwie Musik machen ist Skateboarden Malerei sagt der Fotografie oder sonst irgendwas bei all diesen Sachen kriegt man mittlerweile das Gefühl dass diese sachen eigentlich Zeitverschwendung sind solange sie nicht auf irgendetwas größeres hinauslaufen.

00:16:59: ja kannst du nicht einfach normal sondern du musst dann eine künstlerische Stimme für dich entwickeln.

00:17:05: Mir kommt das immer so vor, als wenn jeder Lebensbereich mittlerweile durchökonomisiert ist.

00:17:10: Alles muss

00:17:11: einen Zweck haben

00:17:13: und man sucht ja vielleicht im Gegensatz dazu nach irgendeiner Sache die einem nur Spaß hat macht aber vielleicht gar keinen großen Zweck hat.

00:17:24: Ja, er sagt die Leute sind doch völlig darauf aus mittlerweile dass du dann wenn du Skateboard fährst wie deine Fortschritte Dokumentierst den Tricks Films und so weiter.

00:17:33: Fotografie das ist nicht mehr einfach Fotos machen sondern musst du da einen Strip finden.

00:17:37: Du hast vielleicht schon so im Hinterkopf und das kenne ich echt von so vielen das dann direkt ein zweiter Film mitläuft der so heißt wie viel follower werde ich kriegen Wie originell ist das, wie gut könnte sich das klicken?

00:17:51: Wie

00:17:51: viel Erfolg wir damit haben.

00:17:52: Eigentlich hat man es mal wirklich zum Spaß gemacht und was haben wir daraus fabriziert.

00:17:57: Das passt genau zu dem, was du da beschreibst.

00:17:59: Wir haben eigentlich eine weitere Form von Arbeit daraus erschaffen.

00:18:04: also wir haben so ein Stück weit und damit habe ich total gespürt diese Fähigkeit verloren irgendwas einfach nur zu tun weil sich das gut anfühlt.

00:18:12: dass muss jetzt heute eine Richtung haben im Ziel irgendwas, was eben über dieses Tun hinausgeht.

00:18:19: Und das sagt er und das finde ich auch zerstört doch total die Freude daran.

00:18:23: Das war ja eigentlich genau das, was ein Hobby ausmacht.

00:18:26: Weißte?

00:18:26: Ich baue einen Rollercoaster Tycoon-Freizeitpark!

00:18:29: Klar habe ich da Ehrgeiz und hab' ich da Freude dran.

00:18:32: Der Typ mit den Chilipflanzen will ja auch dass seine Chilipflanzen nicht eingehen wie bei dir.

00:18:36: Aber das war so egal.

00:18:38: weißt du wenn der Freizeit Park irgendwann fertig war dann hast Du einfach den nächsten gebaut.

00:18:44: Da ging's um nix.

00:18:45: Genau, und der war fast nicht mehr existent.

00:18:49: Der

00:18:49: war nicht mehr existent.

00:18:51: Und du konntest experimentieren?

00:18:52: Du konntes Fehler machen wenn ich als Kind Inlineskates gefahren bin auch das wieder bei uns in Solingen da wo ich gewohnt hab.

00:18:58: Das ging so ein klein Berg runter und unten an der Straße gab es einen Wendahammer.

00:19:04: Wir sind die ganze Zeit diesen kleinen Berg runtergerollt und Inlinescades gefahren und dann habe ich das geübt mit den Füßen so in den Kurven Überkreuz zu überkreuzen, weil da kannst du unfassbar viel schneller werden.

00:19:14: und irgendwann konnte ich auch von Eisdiskum Winter halt Schlittschuh fahren.

00:19:18: Eisdisconsuling immer Donnerstags im Sommerhals Skate Inlandskaten.

00:19:23: dann konnte ich irgendwann so eine Drehung machen dass sich außer einer Kurve wo die Beine so über Kreuzen ins Rückwärtsfahren gehe.

00:19:29: Und das hast Du einfach gemacht.

00:19:32: den ganzen Tag und abends bist Du reingegangen und hast hier wie die Hände gewaschen und dein Knie war vielleicht aufgerissen und dann gab es irgendwie was zur Abendessen ... roch nach gemeldem Gras.

00:19:41: Und das ist so, wir haben diese Produktivitätsmentalität... ...die wir in so vielen Bereichen haben die so und überall schon gefordert wird einfach komplett über diese Hobbys gestülpt.

00:19:53: Ja!

00:19:54: Also du hast direkt so einen, fand ich auch wieder sehr gut beschrieben, jemand fängt irgendwie an Beats zu machen, sagt dieser Autor weil es Spaß machen könnte.

00:20:01: Aber eine Woche später sitzt er schon da und guckt sich YouTube-Tutorials an über das Producer Mindset.

00:20:05: Ja!

00:20:06: Und wie man jetzt die Marke aufbaut, und wie du über Soundcloud genug Follower kriegen kannst... ...und dann gibt's ja immer noch diese schlechte Gewissen obendrauf,... ...weil wir in der Kultur leben wo eigentlich ne Erholung so beschreibt, dass fast schon verantwortungslos wird.

00:20:22: Das ist

00:20:23: glaube ich der Kern der Sache, oder?

00:20:26: Freie Zeit ist falsch.

00:20:28: Wie kannst Du nur...?

00:20:29: Du musst hier hasseln, du musst Machenschaften tun.

00:20:32: Und du hast alles in so.

00:20:33: einem Optimierungswarn ist das eine haben wir schon oft drüber gesprochen aber eben auch in so einen Produktivitätswaren reingedrückt.

00:20:41: einfach einen Freizeitpark am Computer bauen ja dann aber bitte doch parallel bei Twitch um Follower zu haben und irgendwelche Coins abzunehmen.

00:20:50: Es stimmt, ich rate jetzt gerade schon durch welches Hobby mir einfällt wo man nicht mittlerweile sagen würde ach da kannst du ja noch das damit machen und dann kannst du das da zeigen.

00:20:59: Und selbst Kuchenbacken wird ja schon zum Wettbewerb.

00:21:03: Sandmalerei also eigentlich alles Sachen die gar nicht für eine längere Zeit bestimmt sind.

00:21:11: Hobbyhousing.

00:21:14: Wobei also all

00:21:15: diese sich kennen?

00:21:19: Also ich würde niemanden zu nahe drehen, wem das gefällt.

00:21:24: Aber es ist schon schwer da ernst zu bleiben.

00:21:27: Gut vielleicht einmal kurz beschrieben man reitet auch so Steckenpferd die man als Kind hatte ja wirklich quasi eins zu eins.

00:21:33: also man hat eine Besenschrie zwischen den Beinen und oben so einen Pferdeholzkopf Und dann aber sehr ernst genommen.

00:21:38: Ich glaube gerne auch mit entsprechender Reitkleidung am besten auch mit Helm.

00:21:42: Man macht damit seinen eigenen Füßen so verschiedene Trabbewegungen des Pferdes.

00:21:47: Und jetzt kommt's, da gibt es ja Wettbewerbe.

00:21:49: Da muss man über Hindernisse springen und wahrscheinlich auch irgendwelche besonderen... ...Küren aufführen.

00:21:53: Ich hab dann sogar gehört war für mich eigentlich noch eine Schippe drauf.

00:21:56: Hobby-Dogging!

00:21:58: Also quasi so

00:21:59: ein

00:21:59: Hund, hast aber keinen.

00:22:01: Aber nee ich bin, ich weiß normalerweise würde es von mir erwarten dass ich da wie beim Spike Ball hier unter der Decke klebe, aber das bleibt beim Spike ball.

00:22:09: Hobbyhorsing fand ich schon fast wieder.

00:22:14: Du hast ja uns letztens hier beschrieben, dass du auf dem Weg zum Ornithologen bist.

00:22:21: Und da müsste man dir vielleicht sogar ein richtig gutes Beispiel... Da könnt ihr jetzt speziell so einen Typ wie du, der sich wenn er das Interesse geweckt ist, voll rein kniet und alle Studien dazu liest und was weiß ich den Fettammer?

00:22:38: schon am Geruch erkennt und so weiter.

00:22:41: Aber du könntest es ja auch so machen, dass du's nur für dich machst!

00:22:44: Dass du dich da vielleicht gar nicht so tief reinknießst sondern einfach in so einem Bereich der dir einfach nur Spaß macht.

00:22:50: Da fühl zu beobachten.

00:22:52: Ja... Du müsstest ja nicht ein zweites Studium

00:22:55: als

00:22:55: Ontologe anstreben, ne?

00:22:58: Aber das fällt schwer und vielleicht mal bis hierhin.

00:23:01: so ich sage gleich noch wir reden ja noch über die Punkte wie man es mit dem Hobby gut anstellen kann warum gerade Hobbyhousing vielleicht ein ganz gutes Beispiel ist bevor man da zu laut rüber lacht.

00:23:10: Aber es ist ja genau wie du sagst und vielleicht ein ganz guter Punkt, bis hierhin haben wir jetzt mal gesagt viel, viel Produktivitätswarn, viel Effizienz Warn und da teilen wir beide den Eindruck dass das irgendwie über die Hobbys gestülpt wurde.

00:23:23: Dann macht's nicht mehr einfach so für sich sondern es geht immer um was größeres dahinter.

00:23:28: Das ganze zeigen daraus Profitschlagen mindestens mal ein paar Follower abgreifen.

00:23:34: Was ich sehr interessant fand – und das sehen Das ist eigentlich gar kein so neues Phänomen, wie man erst mal denkt.

00:23:42: Ja, würde

00:23:42: ich auch denken!

00:23:44: Ich fühle das so in der Nachkriegszeit vor Ort.

00:23:47: Aber du sagst es ist ganz alt schon.

00:23:51: Warte mal ab.

00:23:52: also erstmal woher kommt eigentlich dieser Name Hobby?

00:23:54: Das Wort.

00:23:55: Ich finde immer interessant wenn man sich ein bisschen damit beschäftigt.

00:23:57: oder passt das Hobby-Horst verblüffend gut.

00:23:59: Es ist nämlich eine Verkürzung dieses älteren Begriffes Hobby Horse und eigentlich ne ganz seltsame Wendung in der Geschichte.

00:24:08: Also das Wort Hobby, dass im vierzehn Jahrhundert ein kleines Pferdchen bezeichnet hat besonders eins mit sehr gemächtlichem Tempo bewegt ja wird dann als Begriff übertragen.

00:24:19: noch mal ungefähr hundert Jahre später wo man dann das für Leute benutzt hat die so einen Pferdekostüm angezogen haben

00:24:25: und

00:24:25: sich auch mit besonderen Tanzschritten bei irgendwelchen Aufführungen gezeigt haben Und auch aus einem Stock und einem Spielzeugpferdekopf quasi so tun, als würden sie ein Pferdchen reiten.

00:24:37: Im nächsten Jahrhundert war das echte Pferde gar nicht mehr nötig.

00:24:40: Aus diesem Begriff Hobby Horse wurde dann im Prinzip dieses Wort Hobby für Lieblingsbeschäftigung, die jetzt vielleicht nicht ganz so ernst sind.

00:24:50: Das mal kurz zum Hintergrund wie lange dieser Begriff schon auf der Welt stückweit existiert.

00:24:59: Du musst ein Hobby haben.

00:25:02: Warum ist das heute vielleicht so wichtig?

00:25:04: Da habe ich einen sehr interessanten Artikel mit Atlantic gefunden, wo ein Historiker zitiert wird er sich mit der Geschichte beschäftigt hat.

00:25:14: also wenn du da sitzt wir haben ja eben schon darüber gesprochen was wird man in so einem Tinder Profil packen Und du dich fragst, boah alle anderen machen gerade irgendwie die Fermentieren.

00:25:23: Ja genau!

00:25:23: Oder sie

00:25:24: spielen... wie heißt das hier?

00:25:26: Speckbrett, Peloton oder sowas.

00:25:28: Die machen Spikeball, die sind am Hobbyhorsen und die sind an Börden.

00:25:32: Was man so machen kann.

00:25:34: Dann ist das etwas was als Angst das nicht zu haben.

00:25:39: Eine Sache isst die, so sagt dieser Herr.

00:25:42: Historiker, ganz stark mit dem Aufkommen vom massiven Kapitalismus in der Arbeitswelt verbunden ist.

00:25:48: Und dass das eine sehr lange Geschichte hat, dass der Kapitalismus versucht in unsere freie Zeit reinzuwirken.

00:25:56: Wie beschreibt er das?

00:25:58: Steven Gelber heißt er.

00:26:00: Der hat dann ein großes Buch zugeschrieben.

00:26:01: Er sagt als die industrielle Revolution stattfand.

00:26:05: So beginnen zweite Hälfte, achtzehntes Jahrhundert Da hat sich ja einiges verändert.

00:26:11: Es begann dann irgendwann, nachdem die Leute in den Fabriken da sich totgeschuftet und wahnsinnig geackert haben, so eine Umstellung auf hey wir wollen hier einen acht-Stunden-Tag also noch mal bisschen später ne?

00:26:22: Wir wollen fünf Tage Woche, wir wollen irgendwann den Samstag frei.

00:26:25: also es waren alles Errungenschaften Und daraus entstand mehr freie Zeit, die die Leute zuerst einmal in irgendwelchen Salons oder Theater irgendwelchen Vergnügungseinrichtungen verbracht haben und das haben manche als so eine Art Bedrohung gesehen.

00:26:40: Nach dem Motto naja zu viel freie Zeit, d. h., dass die Leute Aktivitäten nachgehen, die vielleicht eher ein bisschen anrühig sind oder fast schon in so einem Graubereich ins Obsöne gehen und außerdem könnten daraus so abweichen die Ideen entstehen.

00:26:59: Also was machen wir?

00:27:00: Wir brauchen irgendwie so eine Art moralische Vorgabe, dass man jetzt nicht das Hobbyhorse hat aus dem vierzehnten Jahrhundert sondern tatsächlich ein Hobby entwickelt.

00:27:11: Die amerikanische Kultur so beschreitet.

00:27:13: Das hat das unglaublich promoted, unglaublich gepusht, dass quasi du gar keine Freizeit hast, sondern

00:27:22: guckst, dass

00:27:22: du dann in dieser freien Zeit dich mit irgendwas sinnvoll produktiv beschäftigst.

00:27:28: Und interessanterweise sagt er, dass das vor allem dann passiert wenn es in der Wirtschaft Umwälzungen gibt.

00:27:35: Große Herausforderungen.

00:27:36: Also er konnte

00:27:37: ihn zusammen herstellen?

00:27:39: Er schließt das für sich.

00:27:42: Als die große Depression gab Riesen-Wirtschaftskrise und viele Leute ihre Arbeit verloren haben, waren wohl Hobbys an ganz vielen Stellen die Antwort.

00:27:52: Da gab es einen Magazin-Titel, in der du in den letzten Jahren, wo Fett draufstand, Hobby ist ein Job, den du nicht verlieren kannst.

00:27:58: Er beschreibt das.

00:27:59: es dann in den dreißiger Jahren fand ich total interessant so eine Art Aktivistengruppe gab die sich dafür eingesetzt haben dass es mehr Hobbys in den amerikanischen Städten gibt.

00:28:08: Es gab Hobbythemen, Rademachows, Zeitungskolumnen zu dem Thema.

00:28:13: also Hobbies wurden total gepusht und es war fast schon so eine Fehler, Markel wenn du dann kein Hobby hattest.

00:28:23: Ich kann mich daran

00:28:24: erinnern dass es so hieß wenn jemand kein Hobby hat mit dem ja da sollte man vorsichtig sein.

00:28:32: das war so eine zeit so.

00:28:34: das ist so ein übereinkunft war dass man ja irgendein hobby braucht.

00:28:40: sonst stimmt mit einem was nicht so ungefähr

00:28:43: So Horst Seehofer mäßig, dass er dann im Keller sitzt und seine Modelleisen waren da.

00:28:47: Ja,

00:28:47: ich weiß nicht, weil ich weiß hier natürlich nur daran erinnern kannst.

00:28:49: Es gab ja sogar mal im Fernsehen eine sehr populäre Sendung die ist Die Hobbytäge

00:28:54: Hopi-Tek mit wie ist das?

00:28:57: Pütz.

00:28:57: Genau, mit Pütze und älteren Eltern.

00:29:01: Aber es ist schon ein bisschen vor meiner Zeit möchte ich ja zuhören.

00:29:04: Ich weiß aber dass meine Eltern das kennen.

00:29:06: Das war so ein Witz damals in Köln wo wir gewohnt haben.

00:29:08: Es wurde irgendwie so Hopi Teeckwitze gemacht.

00:29:11: Ja

00:29:11: Wahnsinn!

00:29:12: Aber das gab, zeigt ja schon welchen großen Stellenwert das auch mal hatte.

00:29:19: Und dass es jetzt nicht mehr so ist, zeigt ja, dass das irgendwas passiert sein muss.

00:29:25: Dass wir davon weggekommen sind.

00:29:28: Wie du eben schon sagtest die Produktivitätsmentalität dazu geführt hat... ...dass wir uns da erstmal von abgewendet haben und jetzt vielleicht die Hobbys wieder kommen?

00:29:37: Genau ich sage auch nicht, dass es nicht mehr mit den Hobbies ist, dass sie es gibt.

00:29:41: -"Firn-Siebzig bis Zweitausendvier lief

00:29:43: das.".

00:29:43: Also dreißig Jahre lang.

00:29:44: Krass,

00:29:47: ja.

00:29:47: Toll!

00:29:48: Aber eher die Frage wäre warum interessieren wir uns dafür?

00:29:51: Du hast vielleicht

00:29:52: ein Hobby-Tek

00:29:53: damals aus einem anderen Grund geguckt und dann irgendwie gelernt wie man Seife macht oder einen T-Shirt

00:29:58: batigt

00:29:59: als du heute irgendwie Beats produzierst oder Hobbyhorst.

00:30:05: So furchtbar diese ganzen englischen...

00:30:07: Ja aber ich habe das letzte bei Felix Lobrigs mitgekriegt weil er erzählt hat dass der immer wenig Techno produziert Ein, zwei, drei Stunden am Tag oder teilweise sogar länger produziert.

00:30:21: Ertechno hauptsächlich für sich selbst und hab ich gedacht, warum macht man das denn?

00:30:25: Aber wenn du jetzt das auch so erzählst, dann muss es ja auch Leute in deinem bekannten Kreis geben die sich da hinsetzen und irgendwelche Sounds und Songs produzieren.

00:30:34: Du auch?

00:30:34: Jede Menge.

00:30:36: Nicht nicht!

00:30:36: Aber tatsächlich jede Menge sogar.

00:30:39: Ja.

00:30:39: Ach interessant.

00:30:41: Sehr interessant.

00:30:43: Und auch...

00:30:44: also

00:30:45: auch zwölfzig

00:30:46: Zum Teil total gut an.

00:30:47: Zum Teil katastrophal aber...

00:30:50: Ja, ja.

00:30:52: Warum nicht?

00:30:53: Also

00:30:53: ich finde auch... Absolut!

00:30:54: Ich bin total dafür.

00:30:55: Je sinnloser der so besser

00:30:57: ist.

00:30:58: Wir reden gleich drüber warum Hobbys da ein Paper das Sechshundert Wege nennt wie Hobbies uns potenziell helfen könnten.

00:31:06: Wie toll Hobbis sind.

00:31:07: Aber erstmal noch um es abzuschließen dieses woher kommt das eigentlich?

00:31:10: dass Hobbies vielleicht in bestimmten Phasen besonders aufblühen.

00:31:15: das wollte ich noch zu Ende bringen nach dieser großen wirtschaftlichen Depressionen in USA.

00:31:20: Das erste, erste wissenschaftliche Paper zum Thema Hobbys ist neunzehnundzwanzigvierzie erschienen.

00:31:26: Warum ist es wichtig?

00:31:27: Naja weil's im Prinzip mitten im Zweiten Weltkrieg is'.

00:31:30: Das ist im damaligen Journal of Insanity erschien'n.

00:31:34: Ist auch wichtig!

00:31:34: Weil das heißt auf Deutsch ja so viel wie Journal des Wahnsinns.

00:31:38: Ist heute unbenannt aber... Dieses Paper wurde geschrieben von einem Psychiater, der im Krieg war und in einer Klinik dann auch unglaublich viel Leid gesehen hat.

00:31:50: Aber ausgerechnet der hat sich damals mit Hobbys beschäftigt.

00:31:54: Warum?

00:31:55: Und hier wird es jetzt sehr klar was vielleicht ein Problem mit den Hobbies sein könnte.

00:32:02: Der hatte erkanntes das ein Potenzial für die psychische Gesundheit ... haben könnte.

00:32:06: Und hat dann geschrieben, dass in der gegenwärtigen Notlage... Es ist Krieg,

00:32:10: weil man muss sich

00:32:11: da auf den ganzen Welt fallen bomben und es ist eine furchtbare Zeit,... ...dass in dieser Zeit ne hohe Moral der Bevölkerung ein ganz wichtiger Faktor ist für den Erfolg im Krieg.

00:32:23: Und er sagt dann in einer Zeit, in der jede unze Energie und jede Minutezeit der Steigerung der Produktion gewidmet sein sollte,... Mark des Paradox erscheinen die Ausübung von Hobbys zu fördern.

00:32:36: Ist ja auch klar, wir müssen hier für den Krieg Panzer bauen und Flugzeuge fertig machen.

00:32:39: und weiss nicht geheime Funksignale der deutschen Entschlüsse.

00:32:45: und jetzt kommt einer im Psychiater und fordert er wir brauchen Hobbies.

00:32:50: Er sagt dann aber Hochproduktion längere Arbeitszeiten Nachtschichten erhöhte Verantwortung das bedeutet für jeden einzelnen zusätzlich Stress Und das führt zur Anspannung und Erschöpfung.

00:33:03: Wenn man sich dann auch vorstellt, was da alles rationiert wurde – die Reifen, dass Benzin, dann die Luftangriffe der permanente Stress werden einfach viele Menschen die Zeit zu Hause verbringen und daraus etwas machen wollen und halt vor allem, das war eigentlich das Wichtigste den Ausgleich suchen!

00:33:19: Es gab dann irgendwie ganze Leitfäden zu dem Thema wo es hieß, der Mensch ist eben keine Maschine und ein gewisses Maß an Ruhe und Erholung ist notwendig.

00:33:29: Und das Fazit von dem Psychiater fand ich auch interessant.

00:33:32: Er sagt dann, schon jetzt verspüren die meisten Menschen den Gefühl von unruh und leichte Angst,

00:33:37: also

00:33:38: Unsicherheit, Sorge vielleicht um Menschen, die ihnen wichtig sind... ...und diese Gefühle sind während der aktiven Arbeitszeit des Tages viel weniger spürbar als in der Freizeit.

00:33:49: Weil die meisten aber ein gewisses Maß an Freizeithaben und dort diese besorgenden Gefühlen vielleicht noch größer werden können, so schließe ich es jetzt Ist es eigentlich wichtig, sich da dann auch eine Form von Ablenkung und Erholung zu schaffen?

00:34:04: Die vielleicht nicht einfach nur so dahin plätschert sondern dann Hobbys nachzugehen.

00:34:08: So jetzt mal ganz kurz nochmal für uns zusammengefasst Da kommt Psychiater und sagt Ey wir haben hier hohe Belastungen Voll gestresst Du fährst nicht mehr runter du musst alles liefern.

00:34:19: das ist hier die Anspruchshaltung.

00:34:21: Und dann wäre ne Idee Hobbies Und das sagt er jetzt nicht aus Nettigkeit den Menschen gegenüber, sondern damit eben mehr produziert, mehr geschaffen, mehr erreicht werden kann.

00:34:30: So ein Hobby ins Leben zu rufen.

00:34:32: und

00:34:32: jetzt denkt mal an uns wir haben das selber erlebt auch wenn wir so spät nach dem zweiten Weltkrieg geboren wurden und zwar in der Corona-Pandemie.

00:34:40: Stimmt!

00:34:42: Alter wann ging das mit den Hobbys komplett ab?

00:34:45: Ich habe hier gelesen, Fragebürgen aus den USA.

00:34:47: Neunfünfzig Prozent der Amerikaner – kein wissenschaftlicher Frageburgen haben wir immerhin – die gesagt haben sie haben ein neues Hobby in dieser Pandemie aufgesucht.

00:34:54: Das hört

00:34:54: man sehr oft, ja!

00:34:56: Ja total und ich weiß auch von mir selber noch dass da hab' ich angefangen wie ein Irrasiedler zu spielen.

00:35:01: das Goethe-Institut.

00:35:03: Puzzle, Handarbeiten, Brotbacken all das war plötzlich mega der Hype.

00:35:09: Die berichten ja, dass der Spielehersteller Ravensburger alleine März Also Pandemie auf Anschlag.

00:35:16: Ein Anstieg von dreihundertsiebzig Prozent beim Verkauf von Puzzles verzeichnen.

00:35:21: Ach,

00:35:21: das ist interessant!

00:35:22: Dann

00:35:22: halt dieses Häkeln, Stricken, Töpfern... Das erleben wir jetzt noch.

00:35:27: Alter.

00:35:27: wie viele Töpferschops haben irgendwie aufgemacht?

00:35:30: Ich habe so ein bisschen die Sorge dass es so ist wie mit diesen Royal Donut.

00:35:33: Läden weiß wo die Kilometer vor Schlangen stehen aber versuch mal einen Münster in Platz im Tömpferkurs zu kriegen.

00:35:39: Alle sind am Töpfern.

00:35:40: Und das fing in der Pandemie an.

00:35:42: und da jetzt mein Gedanke zu, könnte es sein dass in den Momenten wo wir massive Belastung erfahren mit unserem Mindset machen schaffen tun Es gibt gar kein runterfahren mehr.

00:35:54: Das ist keine Option.

00:35:56: Dass wir dann unser Leben voll klatschen Mit Wendern mal Ruhe auf käme Wenn man vielleicht spüren könnte genau wie der Psychiater das beschreibt.

00:36:04: Mir geht's eigentlich nicht so gut Er ist eigentlich zu viel.

00:36:06: Ich bräuchte eigentlich Erholung, dass man dann sagt ne jetzt aufs Hobbyhorse, jetzt an die Töpferscheibe, jetzt vor den Computer Technosongs produzieren weil mal wirklich runterfahren?

00:36:17: Keine Option.

00:36:18: Ja komischerweise wenn ich hier sagen würde da nehme ich ein Buch zur Hand und lese wird schon, das zählt schon fast gar nicht.

00:36:24: oder in Zeiten von Töpfern, Backen, Siedler, Hitzter.

00:36:33: Du hast ja eben so gesagt, wenn man es angibt.

00:36:35: Das verzehnte Hobby lesen ist einfach uninteressant.

00:36:41: Aber das war immer mein großes Hobby, meine Leidenschaft nach wie vor.

00:36:47: Ich finde das völlig okay?

00:36:48: Ja aber es ist so profan und dass man sagt, ach komm, dann macht jeder.

00:36:55: Und dann kommst du mit Hobbyhorse.

00:36:56: Das steht das Hobbyhaus aber ganz anders im Scheinwerferlicht.

00:37:01: Da stehe ich doch abseits wie so ein alter Gorilla, der dann noch seine Nase in die Bücher steckt

00:37:08: und... Also mich krisse mitlesen!

00:37:10: Es gibt kaum was, was sich in meiner auch dann im Urlaub...

00:37:15: Ja, denn hast du doch da noch?

00:37:16: Ich lese

00:37:17: ja die ganze Zeit die Sachbücher oder die Sachen, die mich hier für die Psychologie umtreiben, aber im Urlaub einfach so... Ja das

00:37:23: ist erstaunlich, dass du es auch

00:37:24: abends...

00:37:25: Da hab ich mich bei dir schon oft rüber gewundert.

00:37:26: Du liest eh so viele Paper und dass du dann noch Bock hast, da ein richtig gutes Buch zu lesen!

00:37:33: Ja, aber das ist ja genau der Punkt.

00:37:34: dieses richtig gute Buch lese ich ja um des Lesens willen... ...und nicht um da jetzt speziell was rauszuziehen während ich die ganzen Sachbücher und die Paper...

00:37:45: Okay, dann haben wir ja das perfekte Beispiel.

00:37:47: Ja oder?

00:37:49: Plus deine Fögel jetzt noch.

00:37:50: Da bin

00:37:53: ich ganz am Anfang.

00:37:54: Ich glaube, das ist ein sehr zentraler Punkt.

00:37:56: Vielleicht können wir mal versuchen genauer zu begreifen was eigentlich Hobby meint?

00:38:01: Wir haben jetzt in die Wortehrkunft beschäftigt und haben gerade schon einmal verstanden dass es da vielleicht einen viel stärkeren Zusammenhang zur... wirtschaftlichen Lage zum Kapitalismus gibt, als man erst mal gedacht hätte.

00:38:11: Es gibt für die BAT-Stiftung eine seit vierzig Jahren durchgeführte Langzeitstudie wo im Juni twenty-fünfundzwanzig über dreitausend Bundesbürger repräsentativ befragt wurden zu ihrem Freizeitverhalten.

00:38:24: und da ist also im Prinzip was sind eure Hobbys?

00:38:27: könnte man so vereinfacht sagen.

00:38:32: Dann Fernsehen, dann Musik hören, dann PC, Laptop oder Tablet.

00:38:37: Wo ich mich frage ey was machst du denn am PC, laptop oder tablet wenn es nicht Internet nutzen ist?

00:38:42: Recherchieren!

00:38:42: Neunundsebzig recherchieren.

00:38:44: Dann noch pass auf Schippe drauf.

00:38:45: Smartphone spielen, Surfen checken etc.. Was is das?

00:38:50: Alle ersten sechs Hobbies sind irgendwie nur so ein Zeug.

00:38:54: Dann kommt seinen Gedanken nachgehen... Das kann ich schon besser verstehen.

00:38:57: Dann Social Media Angebote nutzen, allein dass das auch wieder eine Kategorie ist!

00:39:01: Also so was wie spazieren gehen kommt dann gefühlt auf Platz fünfzehn.

00:39:05: Dann machen die noch mal Streaming-Angebote nutzten... also wenn man sich jetzt... oder YouTube Videos schauen, also wenn ihr uns jetzt anguckt, die beliebsten Beschäftigung hier bei uns, wenn man es überhaupt Hobby nennen will sind total passiv.

00:39:16: Fernsehen, Internetmusik hören.

00:39:18: Ach

00:39:19: so, ich hab noch einen dicken Stein für unseren Teich den ich jetzt gleich reinwerfen kann.

00:39:24: Wenn ich da auf den Hochsitz geklettert bin damit er auch Fallhöhe hat.

00:39:28: Dann halt den noch kurz fest.

00:39:30: aber wenn man sich das jetzt anguckt weil das ist ja eine berechtigte Frage wir haben gerade ein bisschen übergesprochen reicht jetzt dein Lesen oder muss es wirklich das Hobby-Horst sein damit's überhaupt durchgeht als Hobby?

00:39:39: Wenn du mir jetzt sagen würdest mein Hobby ist Internet nutzen oder Smartphone spielen, da würde ich sagen weiseh nicht die.

00:39:47: Aber gut muss jeder für sich wissen.

00:39:49: in der Vorschung ist ja so.

00:39:51: also keine Ahnung.

00:39:53: großes Review zum Thema Hobbys.

00:39:55: Da wird ein Hobby beschrieben.

00:39:57: Ja!

00:39:57: So Achtung wie immer.

00:40:00: was die Psychologie sich dann tolles ausdenken müssen wir noch lange nicht zustimmen.

00:40:03: aber so aus der Forschungsseite Was ist ein Hobby?

00:40:06: Es ist eine regelmäßige fortlaufende Aktivität die zum Vergnügen in der eigenen Zeit und jetzt kommt es ohne berufliche oder finanzielle Gewinne ausgeübt wird.

00:40:18: Und das fand ich ganz gut.

00:40:19: und dann machen die noch eine Differenzierung, und zwar zu Freizeitaktivitäten.

00:40:23: Und zwar sind Hobbys eben anders als jetzt.

00:40:25: reine Freizeitaktivitäten wie zum Beispiel Ich treffe meine Freunde oder ich sitze im Park, sind Hobbies etwas was ne strukturierte Praxis hat wo du um Laufe der Zeit Wissenbeherrschung Fähigkeit aufbaust.

00:40:40: Sie geben dir ein Gefühl von Erfüllung, von Freude und tragen natürlich auch zu deiner Identität bei.

00:40:45: Also ich bin Rennradfahrer!

00:40:48: Das merke ich ja.

00:40:49: Das sag' ich jetzt nicht über mich aber ich merk's an mir selber auch.

00:40:51: Wenn ich Rennrat fahre ist es furchtbar.

00:40:53: Man grüßt sich dann untereinander Aber nur wenn man da im Rennrath voll montu ist.

00:40:57: Und dann etappe ich mich manchmal dabei Wenn ich dann sehe dass jemand keinen Rennraht hat Sondern einen Gravel-Bike Aber auch den grüsst du denn nicht Wie Alvern?

00:41:04: Ja, das ist so.

00:41:06: Ich fand hier haben wir genau das was Du eben von dem Kollegen mit der Chilipflanze beschrieben hast.

00:41:10: Der baut sich ja da drin Fähigkeit, Wissen, Beherrschung auf.

00:41:14: Es scheint ihm so wichtig zu sein dass er das einem fremden Menschen als erstes über sich im Zug erzählt und trotzdem macht es nicht beruflich oder mit einem finanziellen Gewinn genau das was wir am Anfang hatten.

00:41:25: dass der da sowas drüber stüllt und sagt boah ich muss das jetzt posten weil ich musste meine freie Zeit vollstopfen weil ich eine Produktivitätshamsterrad renne.

00:41:34: Das klang ja anders.

00:41:36: Absolut Ja, die verschiedensten Sachen einfach.

00:41:41: Aber

00:41:42: ist das nicht schön wenn... Was ist denn jetzt dein Stein?

00:41:44: Der kommt jetzt.

00:41:45: aber ist es nicht schön?

00:41:47: jetzt ja die Chili Pflanze mal stellvertretend.

00:41:49: Wenn du jemandem gegenüber sitzt der so richtig dann brennend auch erzählt.

00:41:53: also das finde ich immer so toll wenn jemand mit einer Leidenschaft dabei ist und denkt toll du hast was gefunden.

00:41:59: wir saßen in einer Runde nach meiner Show in München zusammen da im Bayerischen Hof unten Traders Wicks heißt das ja Diese Bader und wie gesagt

00:42:10: ... Traders Vicks.

00:42:12: Traders vicks, das ist ein Konzept, das kommt von Hawaii.

00:42:15: Das gab es in den USA sehr viel.

00:42:17: Dann hat sich schon völlig überholt, kommt so aus glaube ich aus den Sechzehrjahren.

00:42:20: aber unter dem Bayerischen Hof in München gibt's noch einen Traders-Vicks und ist an der Wenigen-Lädenwelt weiter richtig gut läuft.

00:42:26: also wenn nächstes Mal in Münche ein bisschen nach der Show gehst du da und gibts Cocktails und Essen So egal wir sitzen in der Runde zusammen Und zu der Zeit habe ich halt oft gefragt, aber das war eben auch so.

00:42:38: Stopp mal.

00:42:39: jetzt will ich von jedem wissen was ist deine Leidenschaft und es war einer dabei... Wie auf dem Boot?

00:42:44: Genau wie auf den Boot.

00:42:46: Ich wusste, es wird eine interessante Runde hier.

00:42:49: Da war einer da bei, der früher eigentlich in seiner Freizeit sehr erfolgreich in der DTM-Deutsche Tourenmeisterschaft also Autorennen gefahren hat.

00:42:59: Das ist ein sehr wohlhabender Mensch, der auch Auto sammelt und so.

00:43:02: Und da kam es so mit voller Leidenschaft, mit glühenden Augen sagt er ja Autofahren das ist für mich Rennenfahren, dass ist meine Leidenschaft.

00:43:12: dann war jemand dabei einen Arzt auch bezeichnet der sich sehr mit japanischer Kochkunst beschäftigt.

00:43:21: Der hatte natürlich auch alle Messer, die man dafür braucht... wie bei Kill Bill, wo es diesen einen Schwerthersteller gibt.

00:43:29: Auf jeden Fall so!

00:43:30: Jeder hatte konkretes Hobby und die Frage kam auch gut an und war jeder darauf gebrannt davon zu erzählen.

00:43:38: oder eine Frau in der Runde sagte dann Sex Wie Sex?

00:43:46: Ja, du hast doch gefragt was ist deine große Leidenschaft bei mir?

00:43:48: Sex.

00:43:50: Da war man erstmal Ruhe am Tisch.

00:43:53: Aber so richtig als...

00:43:56: Nein aber jetzt

00:43:57: hast eben mit einem befreundeten Arzt zusammen.

00:43:58: der hat mir gesagt Leon du glaubst gar nicht nachdem er wieder da im Wochenende wie Nachtschicht im Krankenhaushalte Du glaubst garnicht was mir die Kollegen aus der Urologie immer erzählt Was die aus den Leuten rausholen, was sie denken und was beim Sex alles überall reingeschoben werden

00:44:12: können.

00:44:12: Und bevor dieses

00:44:13: ist das wenn die sagt mein Hobby ist Sex?

00:44:15: Ist es dann so in diese Richtung nach dem Motto ich gebe mir richtig Mühe und überleg mir wo könnte ich diese Eineinhalb Liter Cola-Peteeflasche reindrücken oder ist das mehr so abends?

00:44:24: Nee, sie hatte wenig King.

00:44:25: Da haben natürlich auch alle nachgefragt.

00:44:26: Sie sagte einfach, mein Hobby macht mir einfach Spaß!

00:44:29: Also die hatte jetzt keine besonders schrägen Sachen im Programm.

00:44:35: Einfach Sex macht ihr.

00:44:36: Das war auch schön.

00:44:37: Er erzählt ja ganz unbefangen davon und... Naja, ich hab mir das... Ich habe mir hier Joy Club aufgeschrieben.

00:44:45: Weil dieses Thema eben nicht vernachlässigen wollte jetzt hier und wenn in Deutschland.

00:44:50: Joy Club ist ja so eine Plattform für sexbegeisterte Menschen die sich da verabreden können In kleinst aber auch größten Gruppen Und es alles dabei wird alles angeboten.

00:45:02: Aber dass ich hatte das ja auf der Bühne auch schon mal als Thema

00:45:06: Und das

00:45:07: scheint ja für viele menschen auch wirklich Ich weiß nicht, ob es Hobby aber eine Leidenschaft zu sein.

00:45:14: Joy Club hat in Deutschland glaube ich...

00:45:16: Ganz kurz ist eine Zwischenfrage erlaubt?

00:45:18: Ja unbedingt!

00:45:20: Weil ich mir da nämlich nicht sicher bin.

00:45:22: Gut dass du fragst.

00:45:23: Ich bin bei dir nicht ganz sicher, weil du kommst so oft immer wieder auf Joy-Clubs

00:45:27: zu sprechen.

00:45:27: Ja mich

00:45:27: begeistert das!

00:45:29: Ja ich weiß nicht ob ich dir noch abkaufen kann als du mir hier mal erzählt hast dass dein Sexleben so total langweilig ist und das auch alles für dich passt.

00:45:37: Ich habe mittlerweile die These, dass du eigentlich ein bisschen... Du hast einen kleinen Swingeranteil in dir und würdest ihn gerne mal ausleben und deswegen zieht dich Joy Club an.

00:45:46: Das ist

00:45:46: zu kurz gesprungen.

00:45:51: Deswegen auch dieser Pferdekopf.

00:45:54: Das kommt dann nicht von irgendwo.

00:45:55: Leon, jetzt ganz im Ernst.

00:45:58: Erklär mich auf!

00:45:59: Ich meine das auch ernst und gar nicht lachend.

00:46:03: Ich

00:46:03: erkläre dir jetzt woher du es

00:46:04: ernst interessiert.

00:46:06: Weil ich das anscheinend nicht in mir habe.

00:46:08: Ich hab mich immer wieder erforscht selber.

00:46:12: Und mich fasziniert wenn Leute sich für eine Sache so sehr interessieren und ich das nicht zu hundert Prozent nachvollziehen kann.

00:46:27: Und

00:46:27: deswegen faszinieren mich Menschen auch so dieses Swinger-Clubwelt, Ich war ja mal in einem Swinger Club und habe mir das alles angesehen weil ich Gelegenheit dazu hatte aber ich finde dass... Ich hab das absolut nicht!

00:46:39: Ich hab dieses spezielle Feuer brennt nicht in mir und mich fasziniere zum Menschen für die das ein Lebensinhalt ist.

00:46:49: Das fasziniert mich wirklich.

00:46:51: Geh mich zu!

00:46:53: Aber du warst wahrscheinlich an irgendeinem... Du hast mir das doch mal erzählt, wie hieß der noch?

00:46:58: Du warst ja wahrscheinlich an so einer Autobahnausfahrt von der A-Dreien-Fürzig, links neben Burger King und der Spilothek Und im Erdbeerrothik-Shop war dann dieser Swinger Club und während man mit der einen Hand halb im Kartoffelsalat und den Buletten war, hat man mit dem anderen schon weiße Sodor wahrscheinlich oder nicht?

00:47:13: Nee, wir hatten auf der Nordsee als ich noch ein Rennboot hatte Da hatten wir eben den Nossi Hardcore Riding Club.

00:47:24: Ja, die haben das.

00:47:25: absolut angemessene Reaktion von dir!

00:47:27: Kann ich mir heute auch nicht mehr so richtig erklären?

00:47:30: Aber es war eben so und einer... wie soll man sagen?

00:47:35: Das waren schon sehr handfeste Menschen Männer, die da unterwegs waren.

00:47:40: Da war ich der der Schmalz in der Runde und vielleicht auch mit dem legalsten Beruf.

00:47:46: sag mal so Naja, auf jeden Fall einer aus dieser Truppe hat ein Zwingerklub, Rolf.

00:47:54: Dann Deutschlands besten Zwingerklub, dieses Bellis natürlich in deiner alten Heimat Sprockehöfel.

00:48:00: und dann haben wir eine Weihnachtsfeier gemacht und die fand ich im Zwingerclub statt.

00:48:03: also jetzt nicht direkt ins Zwingerbereich aber so da war noch so'n Raum mit Theke wo dann auch so ne AC-DC Coverband spielte und naja und auf jeden fall im Rahmen dessen konnte man dann auch in den Zwingirklub gehen.

00:48:17: Ganz kurz aber auch da zum Beständnis, da wurde dann schon einfach ordentlich geknallt in allen Ecken.

00:48:23: Ja!

00:48:26: Ich weiß nicht als unbeteiligter an der Bar stehen und die Frikadellen essen während...

00:48:32: Ja es gibt

00:48:33: ein gutes

00:48:35: Restaurant drin.

00:48:36: Jetzt erzähle ich auch die ganze Geschichte weil das ist wirklich lustig.

00:48:39: auf jeden Fall Ich kam etwas später, weil ich vorher noch in Hagen gespielt hatte.

00:48:44: Dann kam ich etwas später und die ganze Truppe war schon in Hochstimmung als ich da ankam.

00:48:48: Mensch, Adze,

00:48:49: da

00:48:49: ist er endlich!

00:48:49: Da wurde ich mit fünf, sechs Jägermeister und ein paar Bierchen auf Flughöhe gebracht.

00:48:55: Und dann stand ich mit so einer sehr hübschen gut gebauten, mindestens eins-achtzig großen Kasachin-Anateke... ...und dann habe ich gesagt was machst du denn hier in diesem Laden?

00:49:06: Das gibt es gar nicht mehr.

00:49:07: Es war wirklich eine absolute Vollgranate Ja, und die machte eine Kochausbildung.

00:49:14: Dann zeig ich dir mal was du hast dann so gemacht?

00:49:17: Da sind wir zum Buffet und in diesem Restaurant mit dem Buffet saßen aber Leute auch schon, also Frauen oben ohne usw.

00:49:26: Und dann hat sie gesagt, sollt ihr die Bezeige in den Club?

00:49:29: Habe ich gesagt, hier los!

00:49:31: Ganz

00:49:31: kurz das Buffet war mir zu schnell... Die sitzen an der Wien so in einer normalen Sauna, sag ich jetzt mal mit einem teilweise Bademann oder teilweise aber auch nicht.

00:49:39: Ja

00:49:39: es gibt ja auch so ein Fingerklamottenwirt für sich, so einen Techno-Höschen und Stiefel und Stück Gaffertag.

00:49:45: Aber da sitzt man dann am Tisch und ist nach...

00:49:48: Genau!

00:49:49: Und ist da die feinsten Sachen um sich anschließend wieder ins lustvolle Gewühl zu werfen?

00:49:58: nicht genau wie so was abläuft, aber es geht wirklich voll zu Sachen.

00:50:01: Schon an der Theke ist es so dass dann teilweise oral befriedigt wird.

00:50:07: Dann gingen wir die Räume durch und da gab's einen Raum.

00:50:11: Da arbeiten sich fünf Männer an einer Särzung von Glügen dieser Frau ab mit Lust vor dem Gestöne.

00:50:20: Es gab, ich hätte mal gesagt, die stille Treppe, die Wutöhle Das gab's.

00:50:25: Es gab es alles, ja!

00:50:26: Und ich

00:50:27: soll jeder wirklich ganz ernst.

00:50:28: Soll jeder genau so machen wie wir.

00:50:30: Total!

00:50:32: Also freu' ich mich total, wenn das dein Hobby ist aber wäre nicht mein Hobby.

00:50:35: Genau und so gehts mir auch und trotzdem kannst du dir... Aber natürlich, natürlich.

00:50:40: Ist die Gelegenheit auch genau?

00:50:43: Ja, um mir das anzugucken, natürlich klar.

00:50:45: Und deswegen fasziniert mich das Thema so, weil ich mir da überhaupt nicht vorstellen könnte in Zwingert-Club zu gehen

00:50:51: War ein kleiner Exkurs.

00:50:52: Ich hatte dich unterbrochen, weil du wolltest ja eigentlich... Das

00:50:54: ging um die Leidenschaft letztendlich dabei und

00:50:56: dass sie dann das als Hauberter unterschließt

00:50:58: sich wieder der Kreis.

00:51:00: Und ich bewunder das, weil diese Leidschaft dafür überhaupt nicht habe.

00:51:03: Bewundert hab' ich aber Menschen?

00:51:05: Ich bewundere auch den, der die...ich hab' dir genauso bewundert wie er die Chilipflanzen gezüchtet hat!

00:51:12: Ja, weil es eine für mich fremde Welt ist.

00:51:15: Das ist jetzt die

00:51:16: Antwort darauf, warum ich das Chili Pflanzen oder Swinger Club so oft

00:51:19: von erzähle, weil's mich so fasziniert.

00:51:22: Gut.

00:51:24: Hast du denn bevor wir jetzt gleich zu unserem kleinen Best-of an Impul sind fürs perfekte Hobby kommen?

00:51:30: Hast Du denn für Dich jetzt ne Antwort für mich auf die Frage was ist dein Hobby dann?

00:51:34: Also Du hast ja gesagt, Du hast Angst davor, dass ich überhaupt nur frage.

00:51:36: Hast Du irgendwas wo Du sagen würdest da hast Du Chili Pflanzen, Swinger club

00:51:39: und Sieter

00:51:40: von Katan Vibes

00:51:41: Bücher Bücher stehen jetzt vorne.

00:51:44: Früher war es halt segeln zu öffnen, das war große Leidenschaft.

00:51:47: aber lesend und immer mehr Geschichte jetzt.

00:51:51: ich verlieh mich teilweise so in Geschichtsbüchern.

00:51:58: ja und gleich jetzt wohne ich seit sieben Jahren in Hamburg.

00:52:01: Ich glaube ich weiß mittlerweile mehr über Hamburger Geschichte als ninety Prozent aller Habenburger Und fahr auch zu diesen Orten dann hin und guck, was war wann wo?

00:52:11: Gibt's hier noch Schilder die darauf hinweisen.

00:52:14: Nach dem großen Brand vor dem großen brand.

00:52:17: Könnte ich jeden Tag machen.

00:52:18: also Geschichte ist insgesamt und Geografie würde ich auch als mein Hobby zeichnen.

00:52:23: ja

00:52:24: Ist schon kein geheimtipp mehr weil die beiden Jungs gehen voll durch die Decke.

00:52:27: aber Ich war quasi ab Stunde eins dabei.

00:52:29: der Podcast Was bisher geschah.

00:52:32: große Empfehlung von mir an dich Folge Eins Dr.

00:52:36: Best mit seiner Nazi-Karriere, aber auch so viele andere Folgen davon.

00:52:39: Weil ich mich total für Geschichte sehr leihenhaft interessiere ist vielleicht ein Hobby weil da muss sich nichts bei Abliefern.

00:52:45: am Ende das mache einfach was mich interessiert.

00:52:47: Ja!

00:52:48: Dringend schreibt ihr das auf wenn du das gehört hast.

00:52:50: Was bisher

00:52:51: gesagt?

00:52:51: Okay der ist echt sehr gut.

00:52:53: dann jetzt sechs große Gedanken fürs perfekte Hobby.

00:52:55: Punkt Nummer eins die Sechshundert Wege.

00:52:58: also ich habe eine Übersichtsarbeit gefunden.

00:53:00: kannst ja vorstellen ich gucke sich das an und sagen es gibt potenzielle Mechanismen wie so ein Hobbygutung.

00:53:07: Die Zahl ist egal, ich habe mir sogar den Anhang dieses Papers angeguckt, wo die das alles nennen.

00:53:12: Die fassen das so ein bisschen zusammen.

00:53:13: Es gibt biologische Prozesse weil das was mit dem Immunsystem macht, mit deinem Nervensystem es gibt soziale Prozese dass du Beziehungen dadurch aufbaust dich mit anderen verbindest und es gibt Verhaltensprozesse wo's darum geht dass dir das Drive gebt.

00:53:27: gute Stimmung.

00:53:28: Ist auch egal.

00:53:29: was ich daraus für mich abgeleitet hab war such dir deinen Mechanismus, ob alle diese sechshundert Mechanismen stimmen wird uns keiner abschließend

00:53:39: wissenschaftlich

00:53:40: beantworten können.

00:53:41: Aber die Grundidee dass ein Hobby auf so viele Weisen wirken kann war für mich ganz klar das Fazit sucht dir deinen Weg wo es das für dich tun kann und wenn wir da nochmal einen Schritt weiter gehen in der Forschung das fand ich gut zu sehen ist gibt natürlich viel Studien dazu, die sind aber oft nur querschnittlich.

00:54:03: Jetzt heute gefragt und dabei ist dann natürlich die Kausalität unklar.

00:54:07: woran liegt es denn jetzt?

00:54:08: Geht's Menschen die Hobbys machen wirklich besser oder Machen menschen denes besser?

00:54:13: geht einfach mehr hobbys?

00:54:15: der zusammenhang ist nicht klar.

00:54:16: es gibt Aber auch eine oder ein paar wenige Längenschnittliche Daten Und eine da eine Studie davon ist.

00:54:22: zwei tausend zwanzig erschienen im journal psycho therapy in psychosomatics Wo forschen aus england auch wieder sehr große Datensätze ausgewertet haben.

00:54:31: Und für diese Studie wurden Erwachsenen im Alter von über fünfzig befragt, die über eine längere Zeit befragt wurden und dort hat sich jetzt gezeigt also alle zwei Jahre sollten die Fragebürgen ausführen unter anderem auch zu Depressionen, also depressiven Symptome zum Beispiel so was wie... ich hatte das Gefühl, dass sich meine schlechte Laune selbst mit der Hilfe meiner Familie oder meinen Freunden nicht loswerden konnte.

00:54:53: Ich hatte das Gefühle, dass mich Dinge besonders stören die mich sonst nicht stören.

00:54:57: also so negativer Affekt.

00:54:59: und man hat die Leute gefragt ob sie ein Hobby haben.

00:55:02: da muss man jetzt dazu sagen wir haben bestimmte Sachen ausgesch... Also jetzt einfach nur Sport im Sinne von, ich mache da meine Bewegung.

00:55:08: Haben die nicht als Hobby gezählt?

00:55:10: Die haben auch Sachen nicht gezählt, die jetzt eher dein Job waren oder du für Geld gemacht hast?

00:55:14: Da merkt man schon ganz so einfach ist es nichts zu definieren.

00:55:17: und trotzdem fand ich ganz sinnvoll das so zu machen weil wirklich dieses deine Modelleisenbahn, deine Chili Pflanzen, deinen Siedler von Katan ist ja vielleicht auf was anderes als sich zu sagen Ich gehe dreimal die Woche joggen, weil das für meine Gesundheit gut ist.

00:55:32: Was kommt raus?

00:55:34: Die Forschenden schauen sich erst mal die Leute an, die keine Depression hatten und dann ein Hobby anfingen.

00:55:40: Und hier war der Wert für die, ich sage jetzt mal Chance auch wenn es natürlich was Negatives ist eine Depression zu entwickeln, dann zweiunddreißig Prozent geringer im Vergleich zu denen, die ihm kein Hobby anfinken.

00:55:51: man könnte also sagen Hobbys ja vielleicht schützen sie so einen Stück weit

00:55:55: wie interessant Ja.

00:55:57: und dann haben die sich fand ich eigentlich noch wichtiger Leute angeguckt, die Depressionen hatten und dann ein Hobby beginnen.

00:56:05: Eben hatten wir die Ohne Depression jetzt haben wir die Mitte.

00:56:08: Und hier hat sich jetzt einen wirklich hoher Wert gezeigt.

00:56:11: Die Leute, die sich ein Hobby suchen, hatten eine mehr als zweieinhalb Mal so hohe Chance von Depressionen zu genesen im Vergleich zu Leuten, Also wirklich ein starker Wert, den wir so in den Studien oft nicht oft haben.

00:56:26: Einschränkungen die Stichprobe waren jetzt nur erwachsen über fünfzig.

00:56:29: Ja, ja.

00:56:29: Wenn man

00:56:29: sich einfach verallgemeinern... Der Fragebogen war keine richtige Diagnostik.

00:56:33: Aber

00:56:33: eine Tendenz auf jeden Fall!

00:56:34: Aber ne Tendenze.

00:56:36: Wir haben auch keine volle Kausalitätsstudie.

00:56:38: also das beste wäre es natürlich ein Experiment.

00:56:40: Die haben nicht die unterschiedlichen Arten von Hobbys untersuchten.

00:56:43: Reihe von Einschrankungen Und trotzdem fand ich das spannend und auch interessant was die Forschenen am Ende von ihrer Arbeit sagen, hey Leute es wäre vielleicht sinnvoll wenn Psychotherapeutin und Ärzte Hobbys verschreiben würden.

00:56:57: Nicht als Ersatz für Therapie aber eine Art Zusagenzung.

00:57:01: Und das ist etwas was genau... Das bringt uns jetzt zurück zu den sechshundert Wegen.

00:57:04: Für mich der erste Punkt sucht ihr einen von diesen sechshundert Wegen wo du's dann anfängst zu fühlen?

00:57:10: wir wissen schon lange in der Psychologie dass Verhaltensaktivierung ein wichtiger Beitrag ist um mit Depressionen umzugehen.

00:57:18: Also was heißt es?

00:57:19: Du sitzt da und denkst alles furchtbar, alles doof, alles scheiße.

00:57:23: Und jetzt kommt jemand und arbeitet das mit dir raus.

00:57:25: Das fällt ja nicht vom Himmel!

00:57:27: Aber dass man überlegt... Was sind denn Aktivitäten?

00:57:30: wo oft schon gesagt wird, in einer der ersten Sitzungen versucht das mal für dich zu erfassen.

00:57:34: Dann kriegt man einen Arbeitsblätter dazu mitgegeben.

00:57:36: was sind denn Aktivitäten?

00:57:38: Wo du dich danach besser fühlst die bei dir etwas Positives auslösen weil oft werden diese Aktivität immer weiter zurückgefahren.

00:57:44: Schuld ist die Krankheit.

00:57:46: aber um da wieder rauszukommen aus dem Loch soll ich die wieder hochfahren und dann nicht einfach nur dass sondern auch eine ganz bewusste Planung machen Aktivitätenplanung und am Ende habe Ich im Prinzip eine Verhaltensaktivierung.

00:58:00: Das was ich haben möchte, wieder etwas bessere Stimmung.

00:58:02: Wieder zu spüren er ist nicht nur alles dunkel und düster Was du in großen reviews auch zeigen kannst dass die wirklich gut gut helfen.

00:58:10: hier gab es dann randomisierte Kontrollstudien wie wir uns das wünschen würden Und eigentlich Die idee ist dass eine Verhaltsaktivierung bei depression total positiv ist.

00:58:20: so das jetzt übertragen auf unsere hobbys.

00:58:23: du sitzt da und fragst dich, was könnte ein gutes Hobby für mich sein?

00:58:26: Ja.

00:58:27: Dann abgeleitet aus der Forschung die ich gerade beschrieben habe würde ich für mich sagen starte eins probier dich durch du weißt es gibt zig Mechanismen wie sie dir helfen können.

00:58:37: manche Forschenden sagen sechshundert.

00:58:40: und geh dann davon aus dass vielleicht allein schon diese Verhaltensaktivierung Ich komme ins Du ja total

00:58:46: gut.

00:58:49: Punkt Eins auf unserer Liste kannst du nachvollziehen

00:58:53: Vieles probieren und eben da gucken, wo schlägt mein Herz.

00:58:57: Aber du bist schon in der Aktivität durchs Ausprobieren.

00:59:01: Ja sehr gut weiter!

00:59:04: Punkt zwei sucht ihr ein peinliches Hobby?

00:59:08: Nicht einfach so sondern Oliver Björkmann in dem Buch Viertausend Wochen das mir sehr gut gefallen hat, wo es viel umso Umgang mit Zeit geht habe ich ja auch schon mal von berichtet.

00:59:16: Der macht einen Beispiel.

00:59:17: also wenn Du spazieren gehst in die Natur oder dein Lieblingssong hörst, oder dich mit Freunden verabredest.

00:59:22: Dann ist das ein gutes Beispiel für etwas was der Philosoph Kiran Setiva eine atelische Handlung nennt.

00:59:32: Hab ich das schon mal gehört?

00:59:33: Erzählter hast du zwei Finger am Ohr?

00:59:34: Habe ich nicht.

00:59:35: Ich bin

00:59:36: sehr

00:59:36: gut im Fragezeichen.

00:59:37: Unbeschönes

00:59:38: Blatt.

00:59:38: Ja, Fragezeigen am Ohren.

00:59:39: Atelisch... Was is'

00:59:40: das?!

00:59:41: Ich bin diesen Begriff nicht mehr los geworden!

00:59:42: Ich hab bei meinem Vater so viel darüber gequatscht und irgendwie auch mein ganzen Freundeskreis irgendwann damit genervt weil ich das so schön finde.

00:59:48: Telos ist das griechische Wort für Ziel.

00:59:52: Arthelisch bedeutet ohne Ziel, diesen Spaziergang den machst du nicht um den Hinter dich zu bringen sondern den machst Du arthelischt!

01:00:01: Das hat auch keinen Sinn, du gehst ja im Prinzip im Kreis, du kommst nirgendwo hin und willst nichts damit erreichen wenn du jetzt losgehst und sagst ah jetzt hier Montagabend es ist komplett am Schütteln, es ist November es ist Arschkalt ich hatte einen ansteigenden Tag.

01:00:13: Jetzt muss ich noch mal ein Mental Healths-Spaziergang machen.

01:00:15: Ja, ja.

01:00:18: A-Telisch bedeutet es macht eigentlich keinen wirklichen Sinn!

01:00:23: Der einzige Grund das zu tun liegt in dem Tun und daraus sagt Björkman ey eigentlich ist es total schön.

01:00:31: wir lachen vielleicht über den komischen Briefmarkensammler der da eifrig sitzt sein Keller oder seine Eisenbahn fertig macht.

01:00:38: oder jetzt komme ich zurück zum Hobbyhorsing der auf einem Holzstock mit nem Pferdekopf über irgendeine Koppel reitet.

01:00:45: Aber genau das ist

01:00:47: falsch.

01:00:48: Eigentlich ist es was total Schönes, weil diese Menschen und das finde ich auch eigentlich oft sehr glücklich wirken Und unser Leben ist an so vielen Stellen tälisch.

01:00:58: Das was wir am Anfang gesagt haben Es geht immer darum mach was raus hol was raus werde produktiver werde effizienter.

01:01:05: wenn Ich etwas a-telisch tue Dann Geht's Genau Darum Nicht.

01:01:09: und gerade So ein lächerliches albernes hobby Zumindest von außen betrachtet hat eine hohe Wahrscheinlichkeit Arthelisch zu sein, weil es einfach egal ist.

01:01:18: Und das fand ich ein

01:01:19: sehr, sehr schön gedacht.

01:01:20: Also sei peinlich!

01:01:23: Ja,

01:01:23: peinliche Hobbys, Punkt zwei.

01:01:25: Gefällt mir gut.

01:01:27: Der Dritte kommt aus dem Times Magazine und ist quasi eine Zeitreise

01:01:31: zurück.

01:01:32: Die Schlangen vor – jetzt merkst du ja schon hier nicht die großen Studien dazu aber ich finde oft sind ja so kleine Impulse wie die Goldnagels, die wir immer suchen – die Schlangen.

01:01:42: Als du ein Kind warst, so kam ich auch auf dieses Inlineskeiter von bei

01:01:46: mir.

01:01:47: Was wolltest du da werden?

01:01:48: Was wolltest du da machen?

01:01:49: Vielleicht ist das die Antwort darauf... Gut!

01:01:52: ...etwas was dich in der Richtung bringen kann.

01:01:55: Wenn du als Kind unbedingt Fußballstar werden wolltest Okay, das bist jetzt nicht geworden.

01:01:59: Du sitzt da und hast deinen Job bei der Versicherung und bis kurz davor dir das Rennrad zu

01:02:04: kaufen?

01:02:04: Naja es gibt ja viele Hobby-Zusballer die am Wochenende spielen.

01:02:08: Micky Weißner ist ein gutes Beispiel.

01:02:10: oder geht's

01:02:11: nie

01:02:11: darum in irgendeiner Liga noch aufzusteigen oder so.

01:02:13: Es geht nur tatsächlich darum Spaß am Spiel zu haben.

01:02:18: Genau das!

01:02:19: Pickt ihr doch sowas raus und sag ich meld mich da an bei der Ü-Dreißig-Truppe auf dem Acker und spiel wieder mit.

01:02:26: Also im Prinzip, das habe ich ja... Das hat mir auch letzte Woche als wir über diese Partner-als-Kind-Theorie gesprochen haben.

01:02:32: Ich glaube oft ist in diesem was wir als Kind gecheckt haben, was wir Als kind gefühlt haben eigentlich ein großer Schatz drin sich nochmal zurück zu besinnen und so zu fragen Hey!

01:02:42: Was hat mir an diesen Inlineskaten damals so Spaß gemacht?

01:02:45: Das hilft mehr heute total als Indiz zu sagen.

01:02:49: Ich weiß noch, wie sich das angefühlt hat was artelisch zu machen.

01:02:53: Etwas auch wenn ich nicht gut Inlands gelten konnte und gerade bei der Eisdiskrimin versucht habe so cool zu bremsen dass der Schnee spritzt.

01:03:00: Das sind ja so Sachen die behältest du im Kopf

01:03:04: und

01:03:04: dich zu fragen hey was waren so als Kindsachen für mich?

01:03:07: vielleicht sogar etwas wollte ich mal werden eine kleine Zeitreise zu machen?

01:03:10: Ich fand das ein guten Gedanken.

01:03:12: wär mein dritter Punkt.

01:03:13: super bin gespannt wie es weiter geht.

01:03:15: denn

01:03:15: der nächste punkt ist weg mit dem Fantasie selbst Und ich fand das schön.

01:03:22: Die haben mit einer Autorin gesprochen, die sagt ein der größten Fehler, den viele Menschen machen wenn sie mit einem Hobby starten ist dass sie sich irgendwas raussuchen wo sie so ihr optimiertes Fantasie selbst

01:03:35: vor Augen

01:03:36: haben nicht das Kind was wünscht sondern so Aspiration,

01:03:40: Ziel,

01:03:41: was erreichen.

01:03:42: Ja versteht man sofort?

01:03:44: Legt das ab!

01:03:45: Es geht nicht darum dass du jetzt ukulele spielen lernst um dann den nächsten Over the Rainbow Song

01:03:51: rauszuhelfen.

01:03:51: Weil du dir gefällst.

01:03:52: Da fangen ja auch gerade Männer in meinem Alter nochmal an Gitarre zu lernen weil sie sich eigentlich so in diesem Bild sehen mit der Gitarren umgeschnallter noch mal den Kuchen zu machen.

01:04:05: Das ist dann genau das, anstatt einfach für sich da ein bisschen hinzuklampfen.

01:04:10: Und das fand ich eigentlich noch den wichtigeren Punkt hierbei, den hätte ich erst mal auch nicht auf dem Radar gehabt... ...das wäre ja jetzt schön und gut wenn du jetzt sagst, du willst jetzt surfer werden

01:04:18: ne?

01:04:18: Ja!

01:04:18: So, du hast es schon einmal gemacht und das würde ich dir sofort zutrauen.

01:04:22: Du bist ja toll durchdrainiert und bist ja jemand der, ja der auch genau dieses habe ich zumindest von Außengefühl zum Einzelter fährte.

01:04:29: Aber es wäre jetzt albern von dir zu denken Ich will jetzt total der erfolgreiche, weiß ich nicht Hobbyastrophysiker werden.

01:04:40: Ist null dein Thema, das ist nichts wo du dran hängst.

01:04:43: Also vielleicht so ein Stück weit zumindest bleibt ehrlich mit dir.

01:04:48: also wenn du dich grundsätzlich schon mal für Kochen interessierst oder Geschichte was ist wo du immer schon gespürt hast dass macht Sinn.

01:04:54: wo du jetzt für dich weißt ey das geht in die Richtung wo ich nicht komplett auf Granit beiße dann ist die Wahrscheinlichkeit daraus was für dich wird einfach größer und es finde auch einen sehr guten Gedanken.

01:05:04: wir haben hier schon über Leidenschaft gesprochen.

01:05:07: Diese Dinge fallen nicht vom Himmel.

01:05:09: Man denkt dann vielleicht, man kann seine eine große Leidenschaft des einen super Hobby finden wenn man nur tausend Sachen ausprobiert und plötzlich ist man doch Astrophysiker.

01:05:15: Ey das mag für manche Leute zutreffen!

01:05:17: Fein cool.

01:05:19: aber ich glaube für die allermeisten von uns würde es total Sinn machen anzuerkennen.

01:05:23: Man baut sich das auf Schritt für Schritt.

01:05:25: Ich komme nochmal zurück zu dem Thema Depression.

01:05:27: gerade eben diese Verstärkung Die die Mechanismen die dann was Gutes daraus machen Die brauchen ja Zeit, um zu wirken.

01:05:36: Die müssen sich entfalten!

01:05:38: Ja aber ich glaube wir wissen alle genau was du meinst und jeder hat das vielleicht auch so ein bisschen in sich... Es gibt Sachen in denen gefällt man sich oder würde sich gefallen und da ist ja die Fantasie, die du eben beschrieben hast.

01:05:51: Aber es war vielleicht der falsche Ansatz.

01:05:54: Mach mach was für dich und nicht um mit so einem Fantasi-Bild andere vielleicht noch überzeugen zu wollen, dass du doch ein ziemlich geiler Typ bist.

01:06:08: Wirklich?

01:06:09: Ja ich wäre auch gerne Weltklasse-Surfer über den es so drei oder vier Dokumentationen gäbe.

01:06:17: So einem Kino gezeigt in

01:06:18: Nazaré.

01:06:19: Das wird mir so gut gefahren.

01:06:20: Aber ich weiß... Ich muss mir eingestehen.

01:06:22: Die Locken entwinden.

01:06:24: Vielleicht ganz gut einen Bild Stein ins Wasser zu werfen aber da hört's auch langsam auf.

01:06:29: Der vorletzte Punkt macht keinen Erfahrungslebenslauf.

01:06:34: Erfahrungslebenslauf, das habe ich oft das Problem auch schon erzählt hier... Du liest es dann in diesen englischen Artikeln, da heißt es Experiential CV also der Erfahrungskurikulum wie Teil, dass klingt dann oft knackiger aber Erfahrungs-Lebenslauch fand ich trotzdem schön.

01:06:49: die haben mir im Atlantik mit einer Professorin von der Boston University gesprochen und die hat diesen Begriff eingebracht.

01:06:55: was ist das?

01:06:57: Die hat in ihrer Forschung ... wohl gefunden, dass viele Leute ihren Selbstwert... Darüber haben wir ganz am Anfang gesprochen an ihrer Produktivität messen.

01:07:06: An dem was dabei rauskommt.

01:07:08: und dann ist die freie Zeit nicht Zeit in der Atheilisch einfach etwas passieren kann sondern in der ich sammle.

01:07:16: Wie ich bei der Arbeit irgendwie Geldsammle, Anerkennung,

01:07:20: Fortbildung,

01:07:20: Wissenstatus sammele ich jetzt auch in meiner Freizeit in dem Fall dann aber oft Erfahrungen.

01:07:26: Das ist genau dieses, mein Hobby ist nicht zu Konzerten zu gehen.

01:07:31: Und dann die ganze Zeit Fotos davon zu machen um das Konzert gar nicht mehr zu schießen.

01:07:37: Ich bin nur da ums Posten zu

01:07:39: halten.

01:07:39: Jeder darf ein Foto machen und man darf es auch posten, darum geht's mir nicht.

01:07:43: Ich will es gar nicht werten sondern eher für uns alle nochmal so wenn du deine Hobbys aufbaust dass die so einen Erfahrungslebenslauf

01:07:51: fülle

01:07:52: Ja, jetzt muss ich ja noch Yoga machen.

01:07:54: Und als nächstes muss sie ja mal nach Indien reisen und dann muss sich ja mit dem Fahrrad über die Alpen... Nicht weil es aus mir herauskommt sondern weil ich so denke das muss ich so abhaken wie so eine Bucket List Das ist Mist!

01:08:06: Das macht doch ganz viel kaputt konnte ich total nachvollziehen als ihr das beschrieben habt weil ich früher sowas auch so sehe in meinem Kopf hatte.

01:08:13: Das noch, dass noch, wenn man das mit seinen Hobbys verbindet da sind wir wieder.

01:08:18: wunderbar Karussell, das wir ganz am Anfang beschrieben haben.

01:08:22: Hamsterrad-Hobby in der Welt des Kapitalismus eigentlich nur auf eine Sache aus dich wieder fit machen um am Montag mehr bei der Arbeit leisten zu können oder halt bei Instagram besser anzukommen und nicht um was für dich zu tun.

01:08:37: Ja

01:08:37: und wenn du den Gedanken genau den entgegengesetzten Gedanken

01:08:40: hast

01:08:41: dann bist du glaube ich auf dem richtigen Weg dass du sagst ne ich will genau Ich mache jetzt irgendwas, was eben nicht unser Produktivitätsmentalität oder Gesellschaft entspricht.

01:08:52: Sondern ich arbeite fast dagegen!

01:08:57: Ja und das ist auch sowas wo... Weißt du?

01:09:00: Ich habe in letzter Zeit oft wieder darüber nachgedacht ob ich mal wieder male.

01:09:03: Das

01:09:03: hab' ich als Jugendlicher ja fast als Kind schon eigentlich immer total gerne gemacht Gerade als Kind, das habe ich dir mal erzählt.

01:09:10: Wenn ich da freitasse bei uns Schulrand sind in die Ecke und diese Art diesen Zeichnlock raus und dann mit dem Feinleiner hab' ich irgendwelche riesen Schiffe mit Unterdecks- und Maschinenraum und so gemalt und so.

01:09:21: So nur für mich?

01:09:22: Nur für mich!

01:09:24: Und jetzt wenn du

01:09:25: denken würdest... Ich würde wieder malen.

01:09:26: Das ist ja genau der Punkt.

01:09:27: aber jetzt wenn ich wieder denke was wird mich davon abhalten aktuell zu sagen ey mal doch einfach was.

01:09:31: Ist dann direkt so Ja und wird's die Bilder dann ausstellen?

01:09:35: Nee Und wo hängst du die auf?

01:09:39: Mach mal einen Cut.

01:09:40: Ja,

01:09:40: aber so geht's mir auch drei Schritte zu.

01:09:42: Mal doch für dich

01:09:43: oder?

01:09:44: So geht es mir auch.

01:09:44: Ich hab ja... Also wenn man den Comic mit rechnet in meinem Job vier Bücher rausgebracht.

01:09:52: Da habe ich natürlich auch ein Zweck verfolgt und so.

01:09:55: Und ich hab immer im Hinterkopf und das ist so eine Sache wie du jetzt gerade auch beschrieben hast dass ich denke also als Jugendliche habe ich für mich immer viel aufgeschrieben kleine Geschichten usw.

01:10:05: Und da denk ich jetzt, oh mein Gott.

01:10:07: Ich könnte ja einen Roman schreiben nur für mich.

01:10:10: Gar nicht mit dem Gedanken hinzu veröffentlichen einfach nur weil ich Spaß am Schreiben habe.

01:10:16: Ja und das wäre doch dann vielleicht das perfekte Beispiel für das was wir gerade besprechen?

01:10:20: Nicht den Erfahrungslebenslauf füllen sondern deinem Lebenslauf.

01:10:24: Genau!

01:10:24: Einfach nur für dich.

01:10:26: Ohne Absicht.

01:10:29: Der letzte Gedanke eigentlich meinen Liebster... Wir müssen ein bisschen aufpassen dass wir die nicht in den falschen Hals kriegen.

01:10:35: Noch mal Björkmann in diesem Buch, viertausend Wochen.

01:10:38: Der beschreibt den finnisch-amerikanischen Fotografen.

01:10:43: Arno Minkinen habe ich nie gehört aber ist egal.

01:10:47: der bildet seine Studis aus wie fotografie funktioniert und hat dann oft erlebt dass die da sitzen und sagen oh ja und ich bin aber nicht besonders und meine Fotos die setzen sich gar nicht ab.

01:11:00: und er hat ein total schönes Bild benutzt um den zu erklären, worauf es ankommt.

01:11:06: Und zwar sagt er Leute stellt euch das genauso vor wie der Busbahnhof in Helsinki.

01:11:12: deswegen finnisch amerikanische

01:11:14: Fotografen

01:11:15: alle diese busse fahren da ab und weil die am Anfang erst mal alle durch die Stadt müssen haben alle diese Busse Die ersten paar Haltestellen den gleichen Weg.

01:11:24: Also du fährst quasi auf dem weg durch die Innenstadt.

01:11:26: Jedes Mal halten wir alle an derselben Halt stellen erst danach fahren in unterschiedliche Richtungen.

01:11:31: und er sagt seine Fotostudierenden Die sitzen dort und sind dann enttäuscht, wenn sie nach drei Jahren das Gefühl haben, boah hier ist meine Mappe fertig.

01:11:41: Und ich zähle

01:11:41: sie ganz stolz

01:11:42: in der Galeristin und die sagt dann, ha!

01:11:45: Die Bilder sind ja ganz nett aber die sehen genauso aus wie die Fotografien von... ...und dann kommt irgendein berühmter Fotograf, der schon genau so fotografiert

01:11:51: und du packst

01:11:52: die wieder weg.

01:11:54: Was dieser Dozent meint ist Damit machst du genau das, was diese Busse in Helsinki machen.

01:11:59: Dann gehst du zurück zum Busbahnhof steigst den nächsten Bus fährst wieder los und bis nach drei Jahren wieder enttäuscht dass deine Fotos jetzt so aussehen wie die Fotos von dieser einen ganz berühmten anderen Fotografin.

01:12:08: Was wirklich den Unterschied macht ist In diesem bus sitzen zu bleiben Bis der anfängt eine andere rote zu fahren als alle anderen busse vor.

01:12:21: Das ist jetzt ein bisschen aus dem Kreativitätsbereich und ich hoffe auch hier wieder, weil das ist wieder so eine Story die mich sehr beschäftigt.

01:12:27: Deswegen weiß man nicht ob ich dir die schon erzählt habe aber ist egal!

01:12:30: Ich hab dabei gedacht guck mal... ...das Gefühl von du startest irgendwas als Hobby und denkst dann vielleicht nach zwei oder drei Jahren... Hier wird nichts draus oder ich komme hier nicht vorwärts, oder irgendwie fühlt sich das komisch an.

01:12:46: Ja genau so schmeißt du dann die Ukulele wieder in die Ecke?

01:12:49: Ja

01:12:50: stimmt doch nicht!

01:12:51: Die Staffelei steht verstaubt in der Ecke und dein Hobbyhaus will auch mal wieder gestriegelt werden.

01:12:56: aber du machst es nicht.

01:12:57: und das habe ich so oft erlebt dass eigentlich der Unterschied eher dann kommt wenn ich mal im Bus sitzen bleibe und noch weiterfahre.

01:13:06: Also bitte auch nicht zu gierig sein beim Hobby, jetzt hier rausgehen aus dieser Folge und denken super!

01:13:11: Hobby ist klasse haben wir gehört gibt ganz viel Forschung die zeigt dass es da Zusammenhänge gibt.

01:13:16: zum psychischen Wohlbefinden könnte toll für mein Körper sein, toll für meinen Tinder Profil sondern wirklich berücksichtigen was wir heute gesagt haben.

01:13:24: Wenn ein Hobby so etwas wird wo's darum geht in einem kapitalistischem Machenschwundung noch die Freizeit vollzupacken Bitte nicht.

01:13:31: Wenn du es schon wieder mit so einem Telos verbindest und es nur darum geht dich selber darzustellen, Follower zu sammeln da möglichst schnell einen Beruf drauszumachen dann ist es völlig okay aber wahrscheinlich kein Hobby.

01:13:41: Und jetzt eben zum Schluss nochmal der Gedanke dass das vom Himmel fällt und du direkt das Gefühl hast Boah macht surfen Spaß.

01:13:48: Also ich weiß nicht wie's dir geht Aber das hab' ich bei fast noch nichts erlebt.

01:13:51: Du musst eine gewisse Zeit im Bus sitzen bleiben bis du dann vielleicht sagst Jetzt weiß ich.

01:13:56: Und das ist ja vielleicht auch genau der Punkt, dass du das für dich entdeckst, dass dieses im Bus sitzen bleiben?

01:14:02: Vielleicht hast du sogar das absichtslose im Bus sitzenbleiben, dass es das ja eigentlich ist und dass da auch die Erfüllung herkommen kann.

01:14:10: Ja,

01:14:10: ja

01:14:11: und dann glaube ich sind Hobbys etwas was wir vielleicht nach heute wird zumindest meine Hoffnung Ein Stück weit anders betrachten.

01:14:19: Man könnte ja wirklich sagen, das ist jetzt hier mit seiner Modelleisenbahn im Keller oder über die Hobbyhorser lachen oder ich will Frieden schließen Leute weil ich beim letzten Mal so viele Hassnachrichten bekommen habe.

01:14:28: Da spielt von mir aus jemandem den ganzen Tag Spikeball oberkörperfrei bei uns hier in Münze am Kanal macht das doch und ich glaube dass das einen größeren Wert hat als wir gerade denken und grade dann wenn wir es vor allem so betracht wie Der Mensch ist ja ein schaffendes und machendes Wesen.

01:14:45: Ich glaube, das ist auch ein Kerngrund warum es uns so schwer fällt einfach mal nichts zu tun.

01:14:50: Das haben

01:14:50: wir gesprochen

01:14:51: sich zuzugestehen in freier Zeit etwas zu tun was wirklich kein ziel verfolgen muss Was albern und lächerlich sein kann?

01:14:59: Und dann an so vielen Stellen gut tut weil's mal anders ist als dieser.

01:15:04: Ja du hast recht

01:15:04: capitalistische Schaffensmodus dass habe ich so im Kopf behalten und gedacht.

01:15:08: Ein schöner Gedanke und ein Blick auf Hobby, den ich so noch nicht hatte.

01:15:11: Super!

01:15:12: Mir ist heute wieder so viel klar geworden dadurch.

01:15:16: Ich danke dir für die heutige Folge.

01:15:23: Ich lege jetzt sofort los mit irgendwas, was ich kein Verrat habe.

01:15:26: Bäh!

01:15:29: Fahr

01:15:30: doch nochmal in den Zwingerklub.

01:15:31: Vielleicht kommt das Hobby ja noch auf?

01:15:32: Das ist auch

01:15:33: ein schlimmer

01:15:34: Schwimmerswingerklub.

01:15:36: Oh Gott.

01:15:38: Du wusstest nicht, dass du da noch bist... Da musst ihr eigentlich nur ans Buffet gehen im Zwinger-Outfit.

01:15:46: Guck mal wie die reagiert.

01:15:48: Als Buffett

01:15:49: gehen, das Hobby haben hier viele übrigens.

01:15:51: Ja das glaube ich möchte ganz im schluss nochmal an euch alle da draußen liebe menschen ein riesen dank dar lassen für die rückmeldungen zu unserer letzten folge.

01:16:00: Für die angehörigen da kam so tolle nachrichten.

01:16:04: eine von der möchtigte kurz vorlesen sagt leon, ich habe heute eure folge gehört und erst mal großloben danke schön Ich hab selber eine marke sucht schreibt die person und habt die folge sofort meinen eltern geschickt.

01:16:15: Den beiden hat die Podcast-Folge sehr geholfen.

01:16:18: Und gerade meinem Vater, der auf Schuldgefühle wegen meiner Krankheit hatte und mir die Krankheit abnehmen will, ... ... hat die Cashew-Geschichte viel Last genommen!

01:16:25: Das war der Papa Gein, ne?

01:16:27: Es kam einfach so viele Nachrichten von euch da draußen... ... es ist ja vielleicht manchmal wenn ihr unsere Sicht haben wollt.

01:16:36: wir sitzen hier vor dem Mikrofon und sprechen mit uns und sind auch voll im Flow, sind voll im Bus.

01:16:41: aber zwischendurch zu hören Was und dass das bei euch so ankommt, das tut so gut.

01:16:48: Also mich zumindest motiviert das so sehr...

01:16:50: Ja ist echt eine Motivation auch wichtig für uns.

01:16:52: Genau!

01:16:54: Weil ich ja auch als Psychologe denke womit verbringe eigentlich meine Arbeitszeit und dann zu spüren, dass es bei euch an kommt mega schön.

01:17:04: Mein Lieber Leon, ich drück dich einfach.

01:17:07: Ich dich auch.

01:17:08: Tschüss bis nächste Woche.

01:17:09: Bis dann

01:17:15: der Podcast mit Arze Schröder und Leon Winscheid.

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