Betreutes Fühlen

Ist es möglich, die Emotionen anderer Menschen zu steuern? Leon und Atze klären, warum Empathie ein Tor in fremde Gefühlswelten sein könnte und welche Schritte helfen, um die Gefühle außerhalb der eigenen Psyche mitzugestalten.

Fühlt euch gut betreut

Leon & Atze

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Start ins heutige Thema: 05:02 min.

Quellen:

Paper zum erweiterten Prozessmodell der interpersonellen Emotionsregulation:
Nozaki, Y., & Mikolajczak, M. (2020). Extrinsic emotion regulation. Emotion, 20(1), 10. https://doi.org/10.1037/emo0000636

Eine Übersichtsarbeit zu “Empathie und interpersoneller Emotionsregulation” findet ihr hier:
Zaki, J....

Emotional wirklich gesehen und gehört zu werden ist extrem wichtig. In der Familie, der Partnerschaft, im Beruf - eigentlich immer und überall! Atze und Leon tauchen tief in das Thema emotionale Validation ein – was sie bedeutet, wie sie unsere zwischenmenschlichen Beziehungen stärkt und was passiert, wenn sie fehlt. Denn Validation ist kein "Nice-to-have", sondern ein zentrales Element echter Verbindung. Doch wie schafft man es, anderen das Gefühl zu geben, in ihren Emotionen ernst genommen zu werden? Atze und Leon haben wissenschaftlich fundierte Antworten und praktische Tipps.

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Mehr zu unseren...

Langeweile kennen Leon und Atze aus dem Alltag kaum noch. Und wenn sie doch mal anklopft, liegt das Smartphone griffbereit in der Hosentasche. Ist ja nicht schlimm, dass wir uns nur noch selten langweilen, oder? Ist schließlich ein furchtbares Gefühl. Und doch ist Stille, nichts tun, genau das, wonach sich Pico Iyer, ein englischer Reiseschriftsteller, sehnt. So sehr, dass er einen ungewöhnlichen Schritt wagt, der sein Leben für immer verändert. Auch, wenn wir nicht wie Iyer seit unserer Kindheit um die Welt jetten, können wir von ihm doch so einiges über Ruhe und Reizarmut lernen. Denn Langeweile will uns etwas...

Müssen wir unsere Gefühle immer alle verarbeiten? Oder reicht es, wenn wir sie einfach nur verändern? Leon und Atze sitzen heute an den Reglern unserer Gefühle und zeigen, wie wir Musik, Raum, Zeit, soziale Beziehungen oder Kultur zur Emotionsregulation nutzen können. Immer mit dem Ziel, sich nicht von unseren Gefühlen steuern zu lassen, sondern selbst Einfluss auf deren Verlauf zu nehmen.

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Leon: https://leonwindscheid.de/tour/

Start ins heutige Thema: 09:00 min.

Podcastempfehlung:
Carl Jakob Haupt im Hotel Matze

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